バカバカしくなって。。。
怒るのはイヤですよねーっ以前は仕事上の 信じられないような ミスに対してカーッとして怒ったことも。。今はなにが大切なのか どうしたいのかわかってるのでまあそれに呆れ果てはしても人間なので間違うことも・・・という視点にもなれる。。あまりに・・・でバカバカしくさえなってくるなんといってもそれに煩わされるのも悲しいし基本がやすらいでいたいのでカーッと怒ることはなくなってきた~今回冷静に伝えたけれど今後同じことがあっては困るので語尾がきつくなってきてはいた~やっぱり後味がわる~いなその後 腹式呼吸や瞑想をして心を切り換えました~やっぱり平穏おだやかがいいなできるだけ自然に…エコにもなるしと扇風機だけで過ごしてたけど2、3日前に冷房のスイッチを入れて以来 クーラーとともにいる時間も多くなりました都市部はヒートアイランド現象とかで暑いですものね。。東北の地震、早くしずまります様に。。。日常のふとしたことから楽に幸せに生きる秘訣を伝えていきたいですどうぞよろしくお願いします