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2011.12.27
カテゴリ：女性ホルモン力でプレ更年期をハッピーに
お蔭さまで今年はいまだにお仕事がつまっているため、更新の日にちがあいてしまっています。
ごめんなさい。 さて、今年は震災、原発事故と それまでの価値観がガラッと変わってしまう一年になりました。 あなたはどんな変化を体感されましたか。 私は被災後、とにかく健康でい続けられるような 努力・工夫をしました。 その柱になったのは ○ 抗酸化力をあげること ○ 体温をあげること ○ 解毒・排泄力をあげること ○ 免疫力をあげること 自分が元気で健康でいなければ、家族を守れないし、 また読者さまにも愛をお届けすることなど到底無理だと思ったためです。 さらに、人生感が変わるほどの天災を受け容れる強さを身につけるためには 「健康」という支えがどうしても必要だと感じないわけにはいきませんでした。 放射能に関しては、私はお役目だと想い、 さまざまな情報をお伝えしてきました。 気持ちが明るくなる情報ではないため、 残念ながら数人の読者さまが離れていかれました。 犬猫ちゃんに関しては、放射能はほとんど影響がないので そんなに心配はいらないという声もよく聞きました。 本当にそうなら、私も安心できるのですが、 誰も二年後、三年後、五年後 そして二十年後のことはわからないというのが真実ではないでしょうか。 放射能による健康被害「放射線障害」の治療法は 現在確立されていないと言われています。 対症療法で症状をコントロールするしかありません。 さらにお伝えしたかったのは、放射能だけを避けようとしても 私たちも犬猫ちゃんも「有害物質」の攻撃を受けてしまえば 免疫力が低下する、という事実です。 例えば農薬。 例えば食品添加物。 例えば電磁波。 どれも日本の基準は諸外国と比較して厳しくありません。 人間さんの基準でさえ、厳しくないのに 犬猫ちゃんに関しては まったくと言っていいほど 規制がないのが実情です。 犬猫ちゃんは大切な家族、なのに。 放射能がさほど危険ではない、としている方たちは おそらく農薬のことも、食品添加物のことも 電磁波のことも、真実とされる説をご存じないか、 あるいは何も気にしないか、なのかもしれません。 個人的には、数年前、中国野菜の農薬をあれほど気にした日本人が なぜ、電磁波の恐ろしさや添加物の恐ろしさ、 そして放射能の恐ろしさを気にしないのか気になります。 いずれにしても何を恐れ、何を受け容れるか。 ひとりひとりその判断基準は変わってきます。 私は、化学物質をすべて否定はしていませんが、 できれば化学物質の体内蓄積は極力避けたいと思っています。 化学物質体内蓄積による活性酸素の発生は できるだけ少なくしたいと思っています。 それでも否応なしに私たちの体内には 有害とされる化学物質が入り込み、 ヘタをすれば長期間蓄積し、 細胞の変性、さらには癌の発症化などの原因を作りだしてしまうのが現実です。 とてもシンプルだと思います。 ○ 化学有害物質はできるだけ体内にとりこまない ○ とりこんでしまった化学有害物質はできるだけ早く、確実に体外に排毒する これが、私たちの健康のポイントとなるのではないでしょうか。 化学有害物質は、ひとつのものの数値だけを見ていても問題解決には結びつきません。 例えば、きょうのお野菜にはどんな農薬が使われ、 きょうのお魚にはどんな有害物質が含まれ、 きょうのごはん、ごはんを炊くお水にはどんな有害物質が含まれ、 もしも加工食品を食べたのなら、どんな添加物が使われ、 その原材料にはどんな有害物質が含まれ、 そして息をすればどれだけの有害物質が体内に取り込まれ、 さらにお薬やサプリメントなどにどれだけの化学有害物質が含まれているのか、 そういうことをトータルで考えなければいけません。 体内に直接とりこむ意識はなくても、 電磁波は私たちの体を攻撃しています。 パソコン、携帯、ある機種は特に健康被害が大きいと言われています。 私たちの生活を便利にしている加工食品や 電化製品など、 そのトータルでの健康被害に目を向ける方はほんの一握りかもしれません。 体調が悪ければ体を温める食べ物を食べて横になって休む。 生物としてあたりまえの知恵がどんどん損なわれ、 その代わりに、体を冷やす傾向の強いお薬に頼り、 さらに体を冷やしてしまい、免疫力が下がり、 そこに添加物たっぷりの加工食品を食べ、 そして情報を探すためにネットを駆使する。 さらに精神的ストレスにも立ち向かわなければなりません。 すべて自然の法則に逆らう選択ばかりをしてしまうのが 現代人の特徴と言えるかもしれませんね。 健康というのは自然と調和がとれた時に得られるものです。 健康を害したことのない方にはわからないことかもしれませんが、 今、ここで元気に健康に暮らしていられることは 「大いなる奇跡」 だということ。 そのありがたき奇跡をもたらしてくれる自らの肉体に感謝する気持ちに今一度 立ち返った場合、 私たちは自ずと「食の改善」に目が向くでしょう。 私たちの体を創り、命を創っているのは「毎日の食べ物」だからです。 体を攻撃する「食事・食生活」ではなく、 体が喜び、生命力が引きだされるような「食事・食生活」をすること。 それが命の煌めきをより確かなものにかえてくれるのだと思います。 私は震災後、抗酸化力や解毒・排泄力が高く、 免疫力向上に役立つとされる「和食中心」の食事に切り替えました。 もちろん、時にはステーキを食べたり、ケーキを食べたりもしています。 しかし、食材の安全性にも気を使い、食を正しました。 食の基本を立て直したことで、 まず ○排便が変わりました そして ○皮膚・肌が変わりました そして ○免疫力が高くなったようで少しの体調不良は自然治癒する ようになりました。 もともとそれほど体は強い方ではありません。 しかし、少なくとも病気になってしまったらお薬に頼ればいい、 という対症療法的な生活からは卒業できたように思います。 それは動物としての本能が導いた行動の結果だと思います。 そして、結果として 少しだけ人間らしく生きられるようになった気がしています。 健康と幸せは自分で創りだすもの。 その中に喜びを見い出す。 それが人生の真の意味なのかもしれませんね。 一人でも多くの方にこのことをお伝えすることが、 私のお役目だと気づきました。 今年、震災被災、そして原発事故を経験したことによって 私の意識はやっとここに到達できました。  もし自分の願望を満足させるためであれば、病気のままでいたほうがましです。 もし人々の人生に建設的な影響力を与えるためであれば、 ［治療を］始めることです。 しかし、そのことを祈ることから始め、 ［治ったあかつきには人のためになることを］約束しなさい。 そしてあなたの造り主に対するこの約束を守りなさい。 NPO法人 日本エドガー・ケイシーセンター 今日(11月29日)の珠玉のリーディングより。 ■あべ☆さちこ最新刊 生活習慣病、ガン予防につながる女性ホルモン力の上げ方を 食養生の専門家とアンチエイジングの第一人者的存在のお医者さまと創らせていただきました。 ご家族そろってご活用いただける「免疫力アップ」レシピをご紹介しています。   『食べ方とセルフケア～ 「女性ホルモン力」を上げて40代からの不調を治す本 ～プレ更年期からの毎日をハッピーに ! 』 目次詳細、立ち読み版はこちらでご確認いただけます。http://www.geibunsha.co.jp/shoseki/b_00000000251.html 監修満尾クリニック院長 満尾正先生 アメリカのアンチエイジング学会認定医であり、 アメリカ先端医療学会キレーション治療認定医の両資格をもつ唯一日本人医師。 著書多数。 日本抗加齢医学会認定医の先生です。 日本のアンチエイジングの第一人者的存在の先生です。 「日本に一日も早く 笑顔が戻りますように。 平穏・平安が戻りますように」 お蔭さまで第2版 !! 『こんな食習慣で見た目年齢が変わる! 若返る食べ方 ～血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣』  ■お蔭さまで第3版 !! 犬君のためのホリスティックケア流幸せごはん。  『わんこの幸せ寿命をのばすトッピングごはん基礎BOOK』 ■日本初 ! ホリスティックケア流猫のしあわせごはん実践情報。 カリカリONLYのリスクを減らし、心臓力・腎臓力・免疫力を アップするごはんをご紹介しています。   日本初 ! 超実践猫ごはん本■無料メール講座 ⇒【犬猫＆美人さんのための幸せホリスティックケア講座】全7回 初心者さま向け講座です。 緊急のご連絡・お返事の必要なものはコチラへ お問い合わせなどはフルネームでお願いいたします。 ただいま個人的なご相談にはおこたえしておりません。 どうぞご了承くださいね。 また当ブログの情報は自己責任にてご判断ください。 Copyright(C) SACHIKO ABE All rights reserved. 当ブログの著作権は私ペットlifeクリエイターあべ☆さちこにあります。 著作権保護にご協力いただきましてありがとうございます。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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2011.12.28 15:46:19
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