ホリスティックケア流花粉症予防・対策

2012.01.09

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(8987)

三連休。
貴女はどんなお時間を過ごされているのでしょうか。
私はあいも変わらずお仕事三昧ですが、
先ほど時間を作って大好きな花屋さんをのぞいてきました。

もう春の花がたくさん飾られていました。
まだまだ冬はこれからが本番ですが、
明るい色の花々を見て、
季節は確実に巡る。
きっと明るい季節がやってくる、という気持ちにさせられました。

植物が私たちに元気をくれるというのは本当ですね。

さて、私、本日花粉症の症状が出てしまいました。

もともと、成人してからずっと重篤な花粉症に苦しんでいたタイプなのですが、
「イラクサ(ネトル)」という種類のサプリメントに出逢い、
ウソのように改善。

昨年春もそれほど苦しむこともありませんでした。

ところが。

昨年大震災の後、花粉症が大爆発。
その後の放射能による被曝もあったのか
過去最高の花粉症症状に苦しみました。

できるだけお薬に頼らない生活を心がけている私ですが、
昨年は本当につらく、何度もお薬を飲もうかと思いました。
ふんばり、なんとかイラクササプリメントだけで切りぬけました。

本当はしてはいけないことなのですが、
3月～4月は毎日三日分くらいのイラクササプリメントを飲んでいました。

それでなんとか日常生活を保てた感じです。

　　(同時に体を温め、解毒を促す食生活なども徹底して行いました)

以来、風の強い日には、軽く花粉症の症状があらわれるように
なってしまいました。
その都度、ショウガをタップリ入れたショウガ紅茶や
梅しょう番茶で切り抜けています。

そして今朝。
またも花粉症の症状が出てしまったのです。

ここ数日の間で、福島と関東の一部では
高い数値の放射性物質
(セシウムです、放射性降下物という表現で情報発信されました)
が確認されたと公式に発表されていました。

その影響なのか、たまたまなのか、それとも
何か早い花粉の影響を受けてしまったのか。

けれどもこの花粉症の症状が解毒=デトックスの症状だと想えば、
こんなにありがたいことはありませんね。
体が体内の異物、毒物を体外に排泄して
どんどん綺麗になろうとしているプロセスなのですから
お薬で無理やりその症状をおさえてしまうなんて
本当はとてももったいないことなのです。

というわけで、私はショウガタップリショウガ紅茶と
鼻洗い作戦でケア中。

朝はグズグズだった鼻が今はかなり落ち着いてきて、
少しだけ鼻に違和感があるかな、
という程度にまでおさまってきました。

そうなのです、花粉症とか下痢とか、
体が体内に入った異物と闘って、
体外に一生懸命出そうとしている自浄作用のひとつです。

こんな時には
本来備わっている体のパワーをありがたく受け止め、
そもそも花粉症などの症状は「体が冷えている時」に起こりやすいものですから、
体をニュートラルな状態に近づけるように

「体を温める」方法を考え、実践すれば、
体さんも喜び、
私たちをすぐに楽にしてくれるはずです。

それを「花粉症の症状が出た、大変だ、
なんとかしなければ」

とあわててお薬などを飲むと、根本解決に結びつかず
一時的に改善したように想いながら何度も花粉症症状があらわれ、
じたばたしてしまうことになってしまうこともあるのです。

私も以前は、ちょっと症状が出ると大量に花粉症のお薬を飲んで
症状をコントロールしていました。

しかし、花粉症のお薬は眠くなることも多く、
またお薬の効き目が切れると、より症状が悪化してしまって、
結局ずうっとお薬に頼る、という悪循環に陥っていました。

体験者だからこそ、お薬のありがたさとこわさが身にしみています。

実は化学製剤で作られたお薬は、体を極端に冷やす傾向があります。

体の冷えが原因の花粉症に、
さらに体を冷やすお薬をとりいれているのですから、体はどんどん冷え、
体温低下とともに免疫力が下がり、
ますます、つらい方向へむいてしまいがちです。

お仕事の都合などで
どうしても症状を短期にコントロールしなければいけない場合は、お薬を活用して、
同時にお薬の有害物質を解毒・排泄することを助ける食べ物やサプリメントを活用し、
さらに、体温を上げるケアをするのが望ましいのですよね。

体のバランスが崩れた時、体はサインを出して私たちに教えてくれます。
今回の私の花粉症の症状はまさしくそれです。

そのサインが意味するものは何なのかを考え、
それを緩和する方法を実践していくのが理想的です。
体との対話を楽しみながら。

私たちの体の中には本来、「自然治癒力」という力が備わっていますから、
まずは体の力を信じ、
そして、その力が働きやすいように少しだけ軌道修正すれば
お薬に頼らなくても自然治癒に向けていくことが可能です。

花粉症予防・対策、私のオススメは、

○　できるだけ体内への侵入をブロックする

○　入ってしまってもジタバタせず、自分の力を信じ、
　少しずつでも解毒・排毒できるようなサポートを心がける

○ 同時に自己免疫力を高め、
ちょっとやそっとのことでは負けないような体創りを心がける

基本中の基本のことを地道に実践することが一番の予防法であり、
対処法だと想います。

また、昨年お話したことですが

「花粉症だ、大変だ」

と脳にインプットしないことも大切です。

「あ、今、私の体は
　自分自身を守るために正常な機能を
　フルに稼働させてくれているのね。

　体さん、ありがとう。
　もう少し体を温めた方が、体さんも
　より機能を働かせやすくなるわよね。

　ごめんなさい、少し無理をお願いしてしまっていたみたい。

　体さんが働きやすいような体温に戻れるように
　食べ物と生活習慣の改善で　少しがんばってみます。

　もう少しだけ、我慢してください」

と、怪しい世界のようですが、
体を労わり、慈しみ、
そして体に味方についてもらえるようなケアができれば
花粉症とも上手に付き合えると想いますよ。

実は。

本日は満月です。
体内の有害物質を排毒するのに最適な日なのです。

自然の恵みと共にある自分を意識して生きられるって
ありがたいことですね。

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Last updated 2012.01.12 07:45:55

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