ショウガでハンドクリームいらず　!

2012.01.11

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(8987)

寒いですね。
きょう、ランチにお気に入りのインド料理屋さんに行ったら、
インドの美形のお兄さんが

「寒いですね～」

と話しかけてきてくれました。
よっぽど寒さがこたえていたのかもしれませんね。

さて、寒い季節のオススメ食材と言えば「ショウガ」です。

私の真剣ショウガ生活も3冬目に入りました。
最初は、冷えとりを実感。
本当に体の中からポカポカしてくるのを感じました。

体温が上がると免疫力が上がるのは有名な話ですね。

そのお蔭でしょうか。

風邪も引きにくくなり、
また昨年インフルエンザにかかった時も
お医者さまから「症状的にはただの風邪ですよ」
と妙なお誉めの言葉をちょうだいし、
高熱も出ず、すぐに快復してしまいました。

また、春先、秋口と二回首のリンパがはれましたが、
二回とも自然治癒。

今は時々ちょっとした花粉症の症状が出ることもありますが
それもショウガパワーで　ほぼその日のうちに改善するようになりました。

「ショウガが体にいいよ」
と昨年冬はブームのようになりましたが、
きちんと続けていらっしゃる方は
きっと体調の変化を実感されているのではないでしょうか。

私は一度いい、と想ったらとことん続けるタイプなので、
ショウガパワーの恩恵にあずかれ、幸せです。

私、それまで重篤な冷え症だったのです。

そして今年。

実は。
一度もハンドクリームを使っていません。
だってカサカサにならないんですよ　^^;

これもショウガパワーが一因だと想います。
ショウガは温め作用だけではなく解毒作用が高く、新陳代謝を促し、
ダイエットにも有効では、とされる食べ物です。

そして、案外知られていないのは「美肌効果」
抗酸化力、利尿作用、保湿作用も認められ、
健康のためだけでなく、美容効果、アンチエイジング効果も
期待できる食材なのです。

毎日摂るものなので、私はちょっと奮発して有機栽培のショウガと
時間のない時には同じく有機栽培ショウガ末を活用しています。

ちょっと具合が悪いな、と想ったら大量にショウガを摂取しています。

最新刊の読者さまからもショウガ体験、
続々とお便りいただいています、ありがとうございます。

今、ひとつずつ試しているところです。
　しょうが味噌は本当に美味しいですね☆
　実は私辛いのがダメで、しょうがの辛さも過熱すればいいけど、
　生だとちょっと苦手だったんですね。

　でも、あのしょうが味噌は全然平気で、たっぷり食べられますね。
　子供達にも好評です♪

東京のＥさま、「ありがとうございます！」

ショウガが苦手だったEさま、
重篤な冷え症でお悩みでした。
ショウガ味噌のお蔭でショウガ紅茶もお気に入りになり、
今年の冬は、ご家族そろって
風邪ひとつひかずに過ごせているそうです。

小さいお子さんも、
実は犬猫ちゃんにもOKなので
ショウガ味噌、ぜひぜひお試しいただければ嬉しいです。

「ショウガ味噌」

解毒応援ができて免疫力も体温も上がって、
放射線障害予防としても最適。
女性ホルモン力もアップ　! と

私一押しのレシピです。

主人、私、愛犬・華実も毎日食べています。

今までご紹介させていただいたなかでの
人気ナンバーワンレシピです。

愛猫・ラグドールの海はショウガダメだろう、
と想っていましたが、
ショウガ味噌、少量なら大丈夫みたいです。

犬猫ちゃんに塩分の多いお味噌　?　と想われる方も多いと想いますが
健康体で水分をしっかり摂れている犬猫ちゃんなら、
時々少量をあげるくらいなら問題はでないはずです。

ただ、塩分制限を受けている犬猫ちゃんにはおすすめできません。

猫ちゃんの場合ショウガの刺激がダメ、という子もいるかも
しれませんので、様子を見ながら、ということになりますね。

◎ワンポイント　◎

お味噌の酵母は煮たててしまうと不活化してしまうんです。
生みそなら酵母も乳酸菌も補給できるんですよ～。

ということは。
腸内環境の改善にも役立つというわけですね。

味噌とショウガの組み合わせ。
栄養価も高く、最強のガン予防の組み合わせでもあります。

ガン予防、ということは自己免疫力アップ作用があるということです。

共に解毒作用が高く、放射線障害の予防にも役立つのでは、というのも
タイムリーではないでしょうか。

毎日のショウガ味噌。
塩分が多いのでは、と心配な方。

健康な方なら平気ですよ。
カリウムなどをしっかり食べれば
余分なナトリウムはきちんと体外に排出されるのです。

カリウムタップリな海藻なども毎日の食卓に　!

食べ物パワーで、自分の体を味方につけて、
女性ホルモン力をひきあげ、元気幸せ美人になりましょう。

　　　※そんな方はいらっしゃらないと想いますが
　　　ショウガだけを大量に摂取しても効果は期待できません。

　　　　バランスの良い食事が基本ですよ　^^;

あべ☆さちこのホリスティックケア流幸せ読本

生活習慣病、ガン予防につながる女性ホルモン力の上げ方を
食養生の専門家とアンチエイジングの第一人者的存在のお医者さまと創らせていただきました。
ご家族そろってご活用いただける「免疫力アップ」レシピ本です。

食べ方とセルフケア～<br />
「女性ホルモン力」を上げて40代からの不調を治す本<br />
～プレ更年期からの毎日をハッピーに　!

『食べ方とセルフケア～
「女性ホルモン力」を上げて40代からの不調を治す本

　～プレ更年期からの毎日をハッピーに　! 』

目次詳細、立ち読み版はこちらでご確認いただけます。

　http://www.geibunsha.co.jp/shoseki/b_00000000251.html

　監修
　
満尾クリニック院長　満尾正先生

アメリカのアンチエイジング学会認定医であり、
アメリカ先端医療学会キレーション治療認定医の両資格をもつ唯一日本人医師。
著書多数。

お蔭さまで第3版 !!

『わんこの幸せ寿命をのばすトッピングごはん基礎BOOK』

◎【超実践しあわせ健康法】病気知らずの犬猫(わんにゃん)＆美人さんを作るHappy♪デトックス

体内にたまった有害物質が「ガン」の素。
しっかり解毒・排泄応援=デトックスをして、血液サラサラをめざせば
体の中から健康になれます。

【超実践しあわせ健康法】病気知らずの犬猫(わんにゃん)＆美人さんを作るHappy♪デトックス

左クリックで内容ご確認いただけます

【ご購入者さま特典】日本全国主要ホリスティックケア動物病院リスト(約100軒)ご請求権

★論より証拠　! 読者さまのお声はこちらをクリックしてください。

「日本に一日も早く
　笑顔が戻りますように。

　平穏・平安が戻りますように」

ありがとうございます。
お蔭さまで第2版 !!

『こんな食習慣で見た目年齢が変わる! 若返る食べ方
～血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣』
見た目年齢が変わる! 若返る食べ方<br />
～血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣

見た目年齢が変わる! 若返る食べ方<br />
～血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣

日本初　!　
ホリスティックケア流猫のしあわせごはん実践情報。
カリカリONLYのリスクを減らし、心臓力・腎臓力・肝臓力・免疫力を
アップするごはんをご紹介しています。
完全手作りごはんでなくてもトッピングごはんでもほぼ同じ効果が期待できます。

http://happynekomanma.wi6.biz/

【ご購入者さま特典】無料電話相談、下部尿路疾患ケアレポート

以下は無料情報です。

■無料メール講座
⇒【犬猫＆美人さんのための幸せホリスティックケア講座】全7回
初心者さま向け講座です。
ホリスティックケアをとりいれると
なぜ幸せになれるの、
そんな基本原則をお話しています。

■ザム第二回e-book大賞優秀賞受賞作品　無料レポート
⇒犬猫の幸せ寿命を3年延ばす薬に頼らない心臓応援ケア

お返事の必要なものはコチラへ

阿部　プロフィール用.jpg

　　お問い合わせなどはフルネームでお願いいたします。
　

　　ただいま個人的なご相談にはおこたえしておりません。
どうぞご了承くださいね。

また当ブログの情報は自己責任にてご判断ください。

Copyright(C)　SACHIKO ABE All rights reserved.
当ブログの著作権は私ペットlifeクリエイターあべ☆さちこにあります。
著作権保護にご協力いただきましてありがとうございます。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2012.01.12 21:29:53

[女性ホルモン力でプレ更年期をハッピーに　] カテゴリの最新記事

ショウガでハンドクリームいらず !

ショウガでハンドクリームいらず　!