犬猫ママさん、地震に備えて　!

2012.01.27

地震大国日本。
地震が起きたらどうするか。
犬猫ちゃんと暮らしている方への情報をお知らせいたしますね。

きょうの記事は私の無料メールマガジンの記事のおさらいでお届けします。

私は昨年の震災で被災しました。
その時の反省、経験から。

かなりこぼれていますがポイントだけ。

○地震が起きたらまず犬猫ちゃんを捕まえて
　犬君はリードにつなぐか、キャリーバックに入れて

○猫さんは自分で安全な場所に逃げ込みます
　家が安全だと思える場合は、猫さんの自主性に任せて

　もしも津波などで危険な場合は、猫さんもキャリーバックに入れて

○落ち着いて状況を判断しながら、家にいても平気なのか
　避難が必要なのかを決める

○家には、数日間の食糧・水・暖房機器・カセットコンロなどは
　必ず備蓄しておく

○サランラップ、紙皿、紙コップ、紙フォーク、
　ウェットティッシュなどは多めに備蓄

○ホッカイロはたとえ夏場でもストレスを感じた時に便利なので
　常備しておく

○犬猫ちゃんのごはんは缶詰がベスト
　普段から缶詰の食べられる子にしておく

　最低一週間分の缶詰を備蓄しておく

○災害が起きてからお店に行っても商品はほとんどない

○サプリメントやお薬などが必要な子は、
　最低限必要なものを必ず用意しておく

○もしも避難所生活をしなくてはいけなくなったら
　避難所には犬猫ちゃんは入れません
　車で避難生活ができるだけの用意が必要
　ガソリンは常に満タンに

　最低限の食糧などは犬猫ちゃんの分も含めて
　車内に用意しておく

○災害が起きた時はマスク・帽子は必須
　避難所生活でも同じ

　場合によっては長靴も
　長靴が無理でも足になじんだスニーカーは必須

○断水したらトイレもお風呂にも入れません
　ペットシーツを大量に用意
　場合によっては人間さんも使うことがあるので

○家の中の家具が転倒しないように
　しっかりガードしておく

いろいろなサイトで災害に備えて、というような記事が
あると思いますのでこの機会に、詳細な情報を
ご自分でもお調べになってみるのもいいかもしれませんね。

その他、わが家で、あって良かったもの

バッチフラワーレメディのレスキューレメディスプレータイプ

(↑　アフィリエイトではありません、ご安心を　^^;)

　これは精神的ショックを和らげるのに効果的とされる
　自然の成分でできた、副作用のない精神安定剤のようなものです

　犬猫ちゃんにも、パパさん、ママさんにも、
　そして私は被災時家の中にもシュッシュまきました

　不安のエネルギーを緩和するためです

　スプレータイプというのがポイントです

また

○遠い親戚より近くの他人

は本当です。ご近所に頼れるお友達がいたので
私はなんとか切り抜けることができました。

お子さんのいらっしゃる方は、
ママ友さん多いでしょうから安心ですが、
お子さんのいらっしゃらない方は犬友さん、猫友さん、
趣味のお友達など
とにかくお近くのお友達と密にコミュニケーションを
とった方がいいと思います。

お友達からの宅配便での救援物資などは、
お友達がすぐに手配してくれたにも関わらず、
わが家は10日過ぎても手元に届きませんでした。
近くにお友達がいなかったら。

今、私はこうしていられなかったかもしれません。

この時ほど
ご近所づきあいの大切さが身にしみたことはありません。

それとこれはとても大切なことですが、
普段から自己免疫力を上げてストレスに負けない体を
創っておくことがとても重要です。

精神力と免疫力は深く関係しています。
健康であれば免疫力も高く、ストレスにも負けにくくなります。

一方、体にたくさんのトラブルがあると、
免疫力も低下して、ストレスにも負けやすくなってしまいます。

体が弱いのがいけないとか、
病気がちなのがいけないなどということではなく
少しでも免疫力を上げておくことが

もしも、の時にとても役に立つということを
お知らせしたいと思います。

特に精神的にデリケートな方は、
ちょっとしたストレスでも
心身に大きなダメージを受けてしまいます。

心の安定にも食事・食生活が大きく影響を及ぼしますので、
できるだけ、化学添加物、化学有害物質の少ない
自然な素材でできた食べ物で
心身の調和が保てるような工夫を
常に心がけていましょう。

犬猫ちゃんも同じです。

生命力を引きだすごはん、
つまり、よりナチュラルなごはんが
いざという時のために役立つはずです。

今、地震がこわくてこわくて仕方ない方。

できるだけ楽しいことを考えてくださいね。
気持ちを快に向け、
自己免疫力を上げてください。

恐怖心を抱き続けることは
自分自身への攻撃となり、
自己免疫力が下がってしまいます。

私たちを守ってくださる存在は、
私たちのすぐそばにいるはずです。

そして、きっと守ってくださると
信じましょう。

笑みを浮かべること。
怖くても、無理やりにでも。
守ってくださる存在を意識しながら。
感じながら。

笑いは即効性の高い、
最強の自己免疫力アップアイテムなのですから。

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Last updated 2012.01.27 19:54:11

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