愛の力でインフルエンザシーズンを乗り切る

2012.02.04

テーマ：健康管理・増進、病気予防、抗加齢（若返り）、長寿、豊かさ探求(8983)

インフルエンザ大流行とのこと、
みなさま、共に無事に切り抜けたいものですね。

ここ数日、スーパーなどでマスクを購入する方の姿を多く見かけるようになりました。
インフルエンザ予防、そして花粉対策でしょうか。

こんな記事を見つけました。

インフルエンザ予防におけるマスク着用の意義に関する諸問題

http://homepage3.nifty.com/sank/jyouhou/BIRDFLU/2006/mask.pdf

以下上記レポートより抜粋。

・感染者がマスク着用して外出、もしくは他者と相対する場合の効果

感染者の顔や手指、または衣服などにウイルスが付着している可能性がある。
マスクを不用意に着脱することにより、ウイルスは咳やクシャミ、
さらに感染者の手指に付着して周辺に拡散する可能性。

・非発病者が感染目的にマスクを着用することの効果について

マスク着用時間内だけ、
呼吸器にウイルスが侵入することを防止することは可能と考えられるが、
接触感染、空気感染を完全に防ぐことは不可能である。
十分な手洗い、そしてマスク着脱の際、
表面に付着している可能性あるウイルスに汚染しないように注意、
そして十分な洗顔、洗髪等と併用して、初めて効果が発揮されると考えられる。

↑　上記ソースより抜粋

さらに

インフルエンザの予防

インフルエンザは流行性疾患であり、その予防の基本は、
日頃からの十分な休養とバランスのとれた栄養の摂取、
外出時のマスク着用、帰宅時の手洗い・うがい、流行前のワクチン接種等の方法がある。

↑上記ソースより抜粋

つまり、マスクは自分の体をインフルエンザから守るため、
さらに人にインフルエンザをうつさないため、

使い方によっては「有効」となるということです。

私はもともとマスク「苦手派」でした。

冬にもあまりマスクはしない方でした。

しかし、昨年の震災以来、かなりの頻度でマスクをするように
なりました。

それは、

○自分の体への愛

であり、

○他の方の体への愛

でもあるということなのです。

愛の気持ちがいっぱい詰まったマスク。

そう思うとマスクさんに対して愛おしさが募りませんか。

うっとおしい存在などではなく、ハートフルな存在だと。

もちろんマスクだけではインフルエンザにかてません。
普段からの食生活とナチュラルセルフケアで自己免疫力を上げることこそ
最重要課題です。

実はこれも自分の体への愛情かもしれませんね。

体さん、元気でいてね。

体さん、貴女の細胞がイキイキとするための
食べ物を用意するわ。

体さん、貴女のもてる力を最大限に引き出すための
メンテをさせていただきますね。

そんな気持ちを体に対してもてば
体ががんばってくれないはずはありません。

「喜んで貴女のために　元気になるわ」

もしも今体調不良で苦しんでいらっしゃる方があるとしたら、
体を慈しむ気持ちが　ちょっとだけ足りなかったからかもしれません。

ガンバリすぎちゃって、体に負担をかけてしまったのではないでしょうか。

体調不良から立ち直ること、体質を改善すること。

時間はかかりますが、それほどむずかしいことではありません。

体の個性を尊重し、それに合った食生活や生活習慣をとりいれていけばいいのですから。

根性なしの私にもできたんですもの。
私は本当に根性無しなんです。

でも、何年もかけて途中休み休み。

それで体質改善ができました。

きっと貴女なら大丈夫ですよ。

ちなみに、今朝実験をしてみました。

「インフルエンザになりませんように」
「大丈夫。元気でいられますように」

どちらが体が喜んだと思いますか。

後者でした。

前者はおそらく「インフルエンザ」という言葉に脳が反応し、
血管が収縮してしまったのです。

後者はリラックスモードに入り、
血管が緩んだんだと思います。

体が喜ぶ言葉使いも大切な愛の形だとわかりました。

インフルエンザは犬猫ちゃんにはうつらないとされていましたが、
昨年、
人間さんから愛犬ちゃんにうつってしまったという報道がありました。

愛犬、愛猫ちゃん、
大切なお子さま、そしてあの方のためにも

まずは貴女が貴女自身への愛を大切になさってみてはいかがでしょう。

本日立春です。

今年一年、穏やかで素晴らしい一年になりますように。
心より祈りを込めて。

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Last updated 2012.02.04 19:42:11

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