自然療法的パニック障害、パニック症候群のケア

2012.09.28

ある方とお話をしていて、その方がパニック障害だということをお聴きしました。

パニック症候群などもパニック障害と同一で考えられることが多いものです。

パニック障害は普段はなんでもなく日常生活を送れるのですが、
何か、原因となるような精神的ストレスに直結するようなことがあると
突然呼吸や心臓が苦しくなって、
いわゆる「発作」のような状態が引き起こされます。

その発作がいつ起こるのか、
また苦しくなってしまうのではないか、

その恐怖から外に出かけられなくなったり、
電車や車に乗ることができなくなってしまうのです。

本当におつらい病気だと思います。

実は私も10数年ほど前、パニック症候群で苦しんだ時期があります。

私の場合は、超ハードな仕事のものすごいストレスが原因で
緊張状態が常に続き、夜眠れなくなったことが最大の要因でした。

パニック障害に苦しんだのは半年ぐらいでしたが
その間は仕事を休み

(当時すでにフリーで活動していたため、この決断には
かなり勇気がいりました)

知人に紹介してもらった東洋医学系の自然治療院の先生のお力をお借りしました。

当時の私は自然療法に関する知識がまるでなかったため、
具体的になんの治療が行われたのか詳細はわかりません。

今思うとおそらく気功かレイキをベースにして
経絡やチャクラなどを調整し、
全身のバランスを整えるような治療法がとりいれられていたのだと思います。

同時に体調を整えるようなサプリメントも活用しました。

私の場合実際に発作が起きたのは一回だけ。
急に呼吸困難になって救急車で運ばれ、一週間昏睡状態が続きました。

医師から家族は「覚悟してください」と言われたそうです。

お蔭さまで無事目が覚めて、それから治療期間に入りました。

その時に医師に

「今までと同じ生活をしていたらあなた、死にますよ」

と言われたことがきっかけで、
考え方、生き方を変え、また体質を変えるために完全休業状態に入りました。

幸い二回目の発作は起きませんでした。

ただ通院治療のために電車に乗るのが毎回こわくて仕方ありませんでした。

「発作が起きたらどうしよう」

施術をしてくださる、その東洋医学系の先生との電話だけが頼りでした。

そして周りで支えてくれたお友達、家族。

この時、支えていただけるありがたさ、
お互いさま、と寄り添ってくれる心のありがたみが本当に身にしみました。

この時のできごとは仕事仕事と、大切なものを見失っていた私への
大いなる叡智からの警鐘だったのかもしれません。

幸いなことにその後そういった不安、心のトラブルは一回も起きず、
今となっては自分がパニック症候群になったことも忘れるほど
健康というか元気になっています。

その後ホリスティックケアに出逢い、
私はほとんどお薬に頼らない生活を手に入れることができました。
病院にかかることも滅多にありません。

そのポイントは、身体を温める作用の高い、
添加物の少ない和食系のバランスの良いごはん中心にしたこと、
そしてさまざまなナチュラルケアでセルフケアなどをしたことです。

今になれば忙しさにかまけ、食生活がメチャクチャだったことも
私のパニック症候群発症の要因のひとつだったのではないかと思っています。

パニック障害のケアについてホリスティックケアの専門家の方に
良いケア方法がないかお聞きしてみました。

すでにご存じの方もいらっしゃるかもしれませんが、お知らせしますね。

○　森田療法　という心理療法

○　自然療法のお薬と食事療法

そして

○　バッチフラワーレメディの【レスキューレメディ】でのケア

で症状が改善したり、中にはほぼ克服して日常生活を
送っている方がいらっしゃるとのことです。

以下はレスキューレメディのケアで
クライアントさんが妊娠した、お子さんを授かった、というような
改善事例をお持ちのホリスティックアドバイザー吉田さんのお話です。

【パニック障害の会で大阪でバッチを紹介していましたが
バッチの「レスキューレメディ」は皆さまご愛用いただいておりました。

それ以外では、それぞれ症状に応じてアロマやエネルギーなんとか(？)
チャクラなんとか(？)、レイキ、瞑想、など皆さま様々なことをされていたようです。

その会では食事療法をご案内をしたことがあります。

バッチのレスキューはおすすめで、一日何度も
そして、発作が起こった時は５分おきに何度も
ご使用いただくことをおすすめいたします。
短期間使用されて効果がなかったとあきらめられている方も
もう一度、気長に使用していただければ…と思います。】

吉田さんの運営されているお店

http://www.karmo.net/

信頼できるしかるべき専門家の指導のもと、
自然療法のお薬やレスキューレメディなどを活用されると、
より高い効果が期待できるかもしれませんね。

併せて気持ちがリラックスして、心身バランスが整いやすいような
食生活への改善もおすすめしたいと思います。
もちろん、ストレスにならないように
ご自身のペースにあわせて、
できることから少しずつ、という感じで。

本当におつらいご病気だと思いますが、
いろいろなケア方法がありますので
その方に合う、最善のケア方法が見つかることを心よりお祈りしております。

このお話をきっかけに
そういえばあの時
両親には本当に心配をかけた、
突然、目の前で呼吸困難で苦しむ私の姿をみた両親は
本当につらかっただろうな、と思いました。

今は両親共に天国に旅立っていますが、

「お父さん、お母さん、ごめんね、心配かけて。
　そして今も天国からずっと見守ってくれて本当にありがとう。
　お蔭さまで元気に暮らしています」

ととてもありきたりの言葉ですが、
感謝の気持ちがわいてきました。

あの時自然療法に出逢わなければ
おそらく私は今の生活はできていなかったと思います。

そんな私がみなさまに東洋医学をベースにした自然療法・健康情報をお伝えしているのも
何か大きな意味があるような気がします。

それほど親しい方ではなく、友人の知人が教えてくれた自然療法でしたが
それが今の私のペースを作ってくれているのかもしれません。

ご縁とはそういうものなのですね。

つらい体験でしたが意味のある貴重な体験をさせていただきました。
ありがとうございます。

当記事が、お困りのどなたかのお役に立てれば幸いです。

私の本はすべて
先天性肥大型心筋症で天国への階段に足をかけながら、
半年後、復活した愛猫ラグドールの海と
愛犬キャバリアの華実のサポートを受けて創ったものばかりです。

アフィリエイトではありません。

ご家族で使えるお料理レシピをご紹介しています。

『食べ方とセルフケア～
「女性ホルモン力」を上げて40代からの不調を治す本
　～プレ更年期からの毎日をハッピーに　! 』

食べ方とセルフケア～<br />
「女性ホルモン力」を上げて40代からの不調を治す本<br />
～プレ更年期からの毎日をハッピーに　!

『こんな食習慣で見た目年齢が変わる! 若返る食べ方
～血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣』
見た目年齢が変わる! 若返る食べ方<br />
～血液・血管がよみがえる10のハッピー食習慣

有料電子書籍です。
犬猫ちゃんと人のデトックス情報です。

デトックスは投薬の副作用軽減、
ガンの予防に効果的では、と言われるケア方法です。

【超実践しあわせ健康法】病気知らずの犬猫(わんにゃん)＆美人さんを作るHappy♪デトックス

左クリックで内容ご確認いただけます

【ご購入者さま特典】
日本全国主要ホリスティックケア動物病院リスト(約100軒)ご請求権

☆論より証拠　ご購入者さまのお声はこちらでご覧いただけます。

スマートフォン対応。
　お持ちのスマートフォンの
　製造メーカー（SONYやパナソニックなど）さんに
　「PDFファイルがみられるのか、またその方法」
　をご確認いただけますようお願いいたします。

「日本に一日も早く
　笑顔が戻りますように。

　平穏・平安が戻りますように

　二人のホリスティック獣医さんの監修作品です。
全頁オールカラー＆写真つきです。

処方食にトッピングできる「心臓」「腎臓」「胃腸」「関節」「皮膚」を応援する
レシピをご紹介しています。

猫さんのトッピングごはん情報もお知らせしていますので
アレンジ次第で猫ごはんレシピとしてもご活用いただけます。

毎日のごはんでできる病気のもとを退治する
デトックス術・デトックスレシピをご紹介しています。
デトックスとは肝臓、腎臓を応援して、
積極的に解毒・排泄を促すことを言います。

■無料メール講座
⇒【犬猫＆美人さんのための幸せホリスティックケア講座】全7回

お返事の必要なメールはコチラへ

ペットlifeクリエイター☆あべさちこ

お問い合わせなどはフルネームでお願いいたします。
　

　　ただいま個人的なご相談にはおこたえしておりません。
どうぞご了承くださいね。

また当ブログの情報は自己責任にてご判断ください。

Copyright(C)　SACHIKO ABE All rights reserved.
当ブログの著作権は私ペットlifeクリエイターあべ☆さちこにあります。
著作権保護にご協力いただきましてありがとうございます。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated 2012.09.29 06:02:42

[女性ホルモン力でプレ更年期をハッピーに　] カテゴリの最新記事