本当に楽しい　「Happy　♪　太極拳」

2014.07.25

こんにちは　! 宇宙（そら）・人・ペット調和塾～作家阿部佐智子です。

きょうは犬猫ママさんたちへの情報です。
なぜ、私はみなさまの
特に女性の飼い主さんの心身魂の健康情報をお伝えしているのでしょうか。

それは、犬猫ちゃんというのはとてもピュアなエネルギーの持ち主で
飼い主さんのエネルギーの影響をもろ受けてしまう生き物だからです。

例えば、犬猫ちゃんに対して
副作用の少ない自然のものを使った「ナチュラルケア」を施した場合

私の経験では、ほんのちょっとのケアでかなりの効果があらわれます。

その反面、ちょっとのネガの影響も受けやすくなります。
例えば化学物質、例えば家族のネガティブな感情。

化学物質までは割と一般的に認識されていることですが
こと

家族のネガティブなエネルギーというと

まずは「受け入れられない」という感情が働き、
たいていの飼い主さんは

「そんなことあるはずないわ。
　だって私は一生懸命勉強して
　一生懸命ケアをしているもの」

と思ってしまうんですよね、私も以前はそう思うこともあったので
そういう方のお気持ち、とてもよくわかります。

現実には、犬猫ちゃんは
良いエネルギーの影響も
ネガテイブなエネルギーの影響も受けやすい、

言葉をかえるとなんでも「受容」できる天才なんです。

ですので犬猫ちゃんの飼い主さんがご自分の心身魂のケアをすることは
ご自身の人生のためにも

そして大切なご家族のためにも
もちろん犬猫ちゃんのためにも

良いことはあっても悪いところはありません、

つまり「メリット」しか生まれないということです。

この大切な、基本中の基本のことに気づけば
ごはん作りに闘志を燃やして必死になることも必要ないし、
ケアのためにあれもこれもと必死に勉強する必要もなくなります、

かなり手を抜いて「ゆるゆる」で過ごしていても
犬猫ちゃん自身が自分の体を良い状態へと調整してくれることを
あなたの「ハート」が信頼できるようになるからです。

前置きが長くなりましたね、きょうは太極拳のレッスンの日でした、
私はヨガとストレッチのレッスンが今年で10年目、
そして今年さらに太極拳のレッスンを始めました。

太極拳というとシニアの方の健康体操のようなイメージを抱いている方も
多いのではないでしょうか、
私もはじめは、そんなことをちょこっとだけ思っていました、

でもはじめて4か月も経つと
呼吸法とスクワットの素晴らしいエクササイズだということがわかりました。

レッスンの時にかかる音楽はかなりスローテンポです、
先生が素敵な音楽を選んでくださいます、

そして準備体操、

さらに基本のスタイルへと移っていきます、

太極拳は私自身は宇宙のエネルギー=　気　との一体感を感じられるものだと
思っているので、それだけで全身のリラックス作用が高まります。

深呼吸によってバラバラになりかけた自分のこころと体と魂の一体化を実現し、
さらにスクワットによって大地との一体感を感じられるような気がしています。

私の受けているレッスンは、参加者は私が一番若いくらいの、
本当におじさま、おばさまばかりです。

でもみなさま、とってもお元気。

先日、バレエのバーに足を引っ掛けるレッスンがありましたが
なんと、引っ掛けられないのは私だけ。

背が小さいから、だけではなく、私は股関節がかなり固いから。
関節がかたいということは性格も頑固なのかな、と自己分析。

ヨガを10年も続けて来たのに
一向に柔らかくなりません、

でも、太極拳、ヨガもですが楽しいんですよ。

元気なおじさま、おばさまとのお時間は
なかなかなリラックスタイム。

私も続けていればきっと元気なおばあちゃんになれるんだろうな、
という密かな自信と期待が湧いて来たりします、

そんなモチベーションも最高。

きょうは最後にカンフーポーズも教えていただきました。

ストレス発散にも繋がりますね。

太極拳、本当に楽しいです、
楽しい、という感情は私たちの免疫力を確実に高めてくれます。

太極拳は型さえ覚えればどこでもできるものです。
この夏の旅行先で太極拳やっちゃおうかな、と
そんなワクワク気分も楽しいです。

夏にはメチャ弱い私ですが、
今年はダウンすることもなく元気に過ごせています。

なんでもそうですけど、頭でいろいろ考えすぎずに
とにかく「やってみる」
そしてとにかく「続けてみる」

多分10年も太極拳を続けたら
元気で幸せな毎日を楽しめるようになると思います。

YouTubeでたくさんの動画がありますから
あなたも太極拳デビューなさってみてはいかがでしょう、

お金もかからないし、時間もそんなにとられない、
ヨガみたいにキツイポーズもないし、
でも効果は確実に感じられる。

きっと挫折ではなく継続の喜びが味わえると思います。

もちろんヨガも大好きだけど　!

さて、ここからはご案内です、
読者さまサービスといたしまして有料カウンセリングサービスを本格的にスタートいたします。

　至福のレシピ～阿部佐智子の【わ・カウセリング】

〇　犬猫ちゃんごはんお料理教室やお勉強会、お話し会

〇　犬猫ちゃんのデイリーケアの電話相談・お話し会

〇　ママさんの心身のお悩み　電話相談・お話し会

出張お料理教室やお話し会も承ります。

明日、7月26日（土）には千葉県北西部ホテルのラウンジでグループ・カウンセリングを開催します。