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2020.01.28

〇　ノンストップで７.５キロを走ったぞー

(2)

テーマ：日記を短歌で綴ろう(3521)

カテゴリ：ランニング

♪　走り切る喘ぎ喘ぎの七キロ半七度目にして見えしものあり

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　昨日、７回目のウォーク＆ラン。午後から雨の予報だし、次の日も雨らしいので是が非でもこの日にはしっておきたかった。１０時１０分に家を出て前回と同じコースをとり、ランのスタート地点まで３０分ほど歩く。
　さあ、今日はノンストップで７.５キロ走り切るぞーと心に決めてスタートした。

　スタート時はいつものように体が重く、ペースも最初の２キロは18分近くかかってかなり遅い。３キロ地点手前の上り坂も足取りは重かったが無事クリアし、信号にも引っ掛からずに通過した。無事ノンストップで６キロ地点まで来た。前回の調子より疲れてはいるもののあと１.５キロはなんとか行けそうだと判断し、そのまま休まず走る。

坂の途中にある冬には不似合いな風景

　最後はかなり足が疲れた。駅前の路地（高架前まで線路だった）には人目がある。傍から見たら “爺がヨタヨタしながら必死で走っている” 感じだろうなあと思いながら、何とか家まで走り切った。
　タイムは１時間弱で、前回とあまり変わらない。どういう事？　一度も歩いていないのに。よほどペースが遅かったということか？　まあ、いいか。

　前回と同じ７.５キロを、前回は二度歩いているが今回はノンストップだ。１カ月でここまで来たのだから大したもんだろう？　有森裕子のように、自分を褒めてやるのだった。
　２月いっぱいはこの走りを続けて、３月に入ってから10キロを１時間で走れるようにするという計画が立てられるところまで来た。

　スクワット100回やってもまだ下半身のパワーが足りない。腹筋は４～５00回やるものの時間がかかるので途中で飽きて来る。「なにわの腹筋女王」松田瑞生（みずき）は、様々な種類の腹筋運動を1300回やるというからすごい。よくも飽きずに。形を変えてやるから出来るのかも。

大阪マラソンを２時間21分47秒の好タイムで優勝した松田瑞生とお母さん

　それにしても松田瑞生はかなりの天然キャラで、エキセントリックな個性をまき散らしている。本人だけでなくお母さんがまたユニークな人で、瑞生のモットー、「やる気　根気　元気　瑞生」はお母さんが作ったらしい。
　福士加代子もかなりのもの。増田明美も解説者になって「化けた」と言われたし、千葉真子も独特の雰囲気。　

　オリンピック出場枠あと一つを争っている女子は、最後のチャンスとなる３月８日の名古屋ウィメンズマラソンで今回の松田瑞生の記録（２時間21分47秒）を越えないと彼女の出場が決まる。
　ここには、京都駅伝で美しいフォームで優勝のテープを切った一山麻緒（ワコール）と、2時間21分36秒の自己記録（名古屋ウィメンズマラソンで出した）を持つ安藤友香（同）が出場を予定しており、虎視眈々と五輪キップを狙っている。

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最終更新日 2020.01.28 14:51:28
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◆２００６年５月８日よりスタートした「日歌」が千首を超えたのを機に、「游歌」とタイトルを変えて、２００９年２月中旬より再スタートしました。
◆２０１１年１月２日からは、楽歌「ＴＮＫ３１」と改題しました。
◆２０１４年１０月２３日から「一日一首」と改題しました。
◆２０１６年５月８日より「気まぐれ短歌」と改題しました。
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