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takayan。
散歩・ダイエット・グアム島・ソフトバンクホークス・バトン・ウォーキング
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さて、今日は恒例の経過報告の日です。 開始日（２月２６日） 体重 ８９．２ｋg 体脂肪 ２９％ お腹周り１０２ｃｍ 血圧 １５８ １０３ 先週（３月１９日） 体重 ８８．２ｋg 体脂肪 ２９％ お腹周り１００ｃｍ 血圧 １３８ ９１ さてさて今週は 体重 ８８．６ｋg 体脂肪 ２６％ お腹周り１００ｃｍ 血圧 １４２ ９５ ありゃ～っ。 また増えちゃった（アセアセ・・） しかし不思議なのは体脂肪が２６％になっている。 少し筋肉付いちゃったのかも・・・ ちょっとショックです。もう少し節制しないとだめなんだろうなあ。。 明日から頑張るぞ！ 「おっ～！！」（笑） 目標！！今年中に７０キロ代（後、－８．７キロ）
今日から始めるぞウォーキング。 2007.11.09 コメント(22)
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（笑）
