楽しくいきいきと・・・

２週間ぶりの経過報告です。

先週は長島温泉に行っていてばたばたしていたのと

ショックを受けたのとで更新しませんでした。

実は開始体重と変わらないくらいに太っちゃって

書くことが嫌になっていまい

それで１週間頑張ってやっと２週間前の体重まで落ちました。やれやれ。。。



さて、今週の経過報告します。

開始日（２月２６日）
体重　８９．２ｋg　体脂肪　２９％　お腹周り１０２ｃｍ
血圧　１５８　１０３

前回金曜日（３月３０日）
体重　８８．６ｋg　体脂肪　２６％　お腹周り１００ｃｍ
血圧　１３８　８８



さてさて今日は

体重　８７．０ｋg　
体脂肪　２７％
お腹周り９９ｃｍ
血圧　１２１　７８

１週間前から血圧が異常に上昇していたので気がかりだったのですが

信じられないぐらいに標準値になっているので安心しました。

体重も何とか元に戻り頑張って行きたいなあ。

まだまだ先は長いですが焦らずに行きます。


目標！！今年中に７０キロ代（後、－７．１キロ）