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2007.06.26
カテゴリ：ダイエット日記
 入隊して５日目です。 今日は腹筋プログラムになりました。どんなに苦しいものかと不安いっぱいだったけれど 少し拍子抜け、比較的楽にこなせた。体も慣れてきたようだ。  筋肉痛も、和らぎふとものの両方がまだ少しあるが心地よい疲れだった。４日間はへとへとで１時間以上は疲労感で何もする気が 無かったのに、今日の目覚めは良かった。   今日の結果だよ。。。 （５日目）測定です 体重 ８５．８ｋg 体脂肪 ２５％ ウエスト９５．５ｃｍ １日目 体重 ８５．０ｋg 体脂肪 ２５％ ウエスト９７ｃｍ ２日目 体重 ８５．６ｋg 体脂肪 ２５％ ウエスト９７ｃｍ ３日目 体重 ８５．８ｋg 体脂肪 ２５％ ウエスト９６ｃｍ ４日目 体重 ８６．４ｋg 体脂肪 ２５％ ウエスト９６ｃｍ やっと６００g減だよ、ウエストも少しだけ。 マミーも４００g減、体脂肪２％減とやっと結果が出てきたかな。 でも開始の体重には戻っていないよ。 この調子でどんどん下がればいいなあ。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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朝顔に似た花を見つけましたよ。名前が分かりませんが（汗）
