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takayan。
散歩・ダイエット・グアム島・ソフトバンクホークス・バトン・ウォーキング
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今日は雨、うっとおしいですね。 散歩は無理なくらい雨が降っています。 台風が心配です、九州地方の方くれぐれも気をつけてくださいね。 洲本も3年前になるかなあ、台風台風で池の堰が切れ、市内ほとんど床下浸水に あっとことがあります。 その時は家のほうは玄関までだったのですが、会社のほうは1m50cmほど 水が上がってきて、機械類、OA機器、商品みんなアウトでした。 水害って乾いた後が大変なんだよね、あたり一面泥だらけ乾いたら その粉塵を巻き上げあたり砂だらけ、洗っても洗ってもきりがなかったです。 復旧に2ヶ月ぐらい掛かり、会社の存続さえ危ぶまれていました。 今は何とかやっていけてますが大変でした。 話はそれましたが、ビリーの経過報告です。 ビリー1日目(6月22日) 体重 85.0kg 体脂肪 25% ウエスト97.0cm ビリー7日目(6月28日) 体重 85.4kg 体脂肪 25% ウエスト95.0cm ビリー14日目(7月5日) 体重 85.8kg 体脂肪 25% ウエスト95.0cm ビリー22日目(7月13日) 体重 84.8kg 体脂肪 24% ウエスト95.0cm やっと、開始日より体重が落ちました。やれやれ。。 まだまだ、お腹が割れるまで当分かかりそうです。
今日から始めるぞウォーキング。 2007.11.09 コメント(22)
ビリーブートキャンプ脱走中! 2007.11.06 コメント(25)
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