ナチュラルダイエットでヘルシー＆スリム

皆さん、初めまして。
知っている人は知っていると思いますが、「鬼の平蔵」こと長谷川平蔵宣為のようなリーダーシップを発揮したいと思い、HEIZO（へいぞう）と名乗っております。
よろしくお願いします。

みなさんの中で、朝、起きるのが非常につらい、、、、という人はいますか？つい3ヶ月前まで私もそうでした。首も腰も痛く、だんだんと活力が無くなってきたのが分かり、「なんとかしなきゃ」と思いつつ、ちょこっと運動しては休み、ちょこっと食事制限しては休みしているうちに、ぽっちゃり男になってしまいました（TT)

体脂肪計で計ると、「太り気味」、人間ドックで肝臓検査をすると「脂肪肝のおそれあり」と、なんか、成人病の一歩手前まで行ってしまい、これはなんとかせねば、と思い手に取った本が、ジェームズ・スキナー氏の「成功の９ステップ」という本。

この本は、ダイエットというより、ビジネス本です。そして、自己啓発とかそういったジャンルの場所におかれています。

それなのに、なぜ、「成功の９ステップ」で１６Kgも痩せたのか、しかも3ヶ月半で、、、、。

このことについて、みなさんにシェアしていけたらな、、と思います。(^^)

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