華やかなダンサー達の地味な努力
最近めっきり秋らしくなって朝晩冷え込む様になりました。〇〇の秋にも色々有りますが最近食欲系ばかり書いているなぁ~芸術も書けよ!と思っていたらひょんな事からダンスのネタを思い付きました。【SALE 10/9(火)20:00~23:59/返品交換不可】【一部予約】【最安値に挑戦】ベロア素材のフロント...価格:1,999円(税込、送料別)そこそこオシャレなブーティが安いのでレビューを見ると履きやすいと好評なのですが「甲の高い人は履きにくいかも」と言うレビューが有って私は甲が高いからキビシイか、と考えたら学生時代、後輩に「先輩甲が高くて羨ましい。ダンサーの足!」と言われた事を思い出したのです。ダンサーと言うとターンやジャンプの様な派手な表現を注目されがちですがより良い表現をする為に地味で目立たない努力をしている事には余り着目されない様です。昔のバレエ漫画にも甲が高いバレリーナがバレエをする為に生まれた人!と言われるシーンが出て来ましたがダンスには甲出しと呼ばれるものが有って床に足の甲側の爪先を当てて膝を曲げグイグイ押し付ける動きを通常の練習の合間にやるのです。最初ははっきり言って痛いです!ダンサーは身体が柔らかいと言われますが最初から軟体動物の様な動きが出来る人はそうはいません。毎日の地道なストレッチの賜物です。新体操の解説者も軟体動物その物の様な動きを軽々とするロシアの選手が最初からあんなに柔らかい身体だった訳では無い何年も地道なストレッチを積み重ねて来たから出来るのだ、と話していました。楽天ブックス【送料無料】ダンスアップ! [ ジョンテ・モーニング ]壁に向かって開脚した脚をグイグイ押し付けて壁に密着させる股裂きの様な動きも座った体勢と立った体勢で準備運動にやっています。股裂き体勢ですからこれも当然の如く、壁に密着させるのは最初はかなり痛いです。やり過ぎて筋を痛めた後輩もいました。ビヨンセが絶賛するダンサーのジョンテ・モーニングがCMで脚を頭より高く揚げてキープ出来るのもそんなトレーニングが基礎に有るからです。学生時代の合宿で私がジャンプしながら脚を頭より高く揚げる練習をしていたら入部したばかりの後輩が「タコみたい。」と言うので「こう言う事が出来る様にしないと公演で踊れないよ。」と言うと(何を言っているの?)と言う怪訝な顔をされました。ただの素人学生ダンサーの私如きを次元の違う人と捉えている彼女達は何がしたくてモダンダンス部の合宿に参加したのでしょうね(´・ω・`)グラン・バットマン(脚を頭より高く揚げる動き)も出来無かったらダンスをやっていたとは言え無いのに。。。オンライン書店boox【1000円以上送料無料】バーオソル・ダイエット バレエダンサーのしなやかな身体の秘密/竹田純【100円クーポン配布中!】顧問の先生が受け持っていた体育の授業の助手のアルバイトをしていた時に学士編入の女子学生でビックリする程身体の硬い学生がいました。偏差値も倍率も高い大学だったので「高校時代は勉強ばかりで運動はしていません!」と言う事が現れた動き方の人が結構いたのです。それを考えると厳しい受験勉強に耐えて入学した後輩がサークルで厳しい練習をしようとは思わないのもわかる様な気がしないでも有りません。女子体育、と言う名称のその授業はフォークダンスやマット運動や新体操の基礎の基礎と言った内容で私より20年程後の後輩達には人気の授業になっていました。その授業で変わったフォークダンスを習いました。ミザルーと言うギリシャのフォークダンスなのですがギリシャの村が戦争で負けて集団自決をする時に崖から飛び込む前に踊りながらひとりずつ見投げして行く、と言う悲劇的なフォークダンスです(((((((・・;)フォークダンスと言えばお祭りに踊る様な楽しいものが一般的だと思いますからちょっと異質な踊りです。助手のアルバイトのお蔭で3年間踊りましたが中近東の音楽に似た哀調漂うメロディとエキゾチックな動きのダンスで大好きでしたね、謂れはともかくとして(笑)CD&DVD NEOWING【送料無料選択可!】1日10分でやせられるバーオソル・ダイエットDVD BOOK バレエダンサーのしなやかな身体の秘密 (単行本・ムック) / 竹田純/監修バレエダンサー竹田純さんのバーオソル・ダイエットの第2弾が出ています。前作にはDVDが付いていないからわかりにくい、と言うレビューが多かったので今回の本はDVD付きになりましたね。前作を見ていると身体を伸ばしたりひねったりする動きが気持ち良さそうだと思うエクササイズが有りますがバレエの基礎ですから如何にもキツくて効きそうです。ナルシストっぽいとかセミヌードは要らないとかボロクソなレビューも有りましたがムキムキの身体にならないエクササイズの証明として上半身のヌードは説得力が有ります。エピローグが特に私は心に残っています。竹田純さんは「未来を変えるのはあなた自身」と言っています。「新しい事にどんどん挑戦して下さい。それだけで世界が大きく変わるはずです。」17歳(!)と遅い年齢からバレエを始めて(ヨーロッパでも映画「リトルダンサー」の主人公の少年の様に普通11歳頃から始めるそうです。)ヨーロッパ各国で踊るバレエダンサーになった彼の「諦めないで続けて行けば結果が出る」と言う言葉。ただのダイエット本では無い内容が(トータルビューティメソッドと言う美容の章がレビューで批判の的にもなっていますが美しい王子様役のダンサーの見た目がキレイで無かったら王子様に見えないのだから男性ダンサーにも美容は必要な筈なのにお気の毒な言われ方です(^_^;))バレエがスポーツでは無く芸術で有る事の証しと読み物を読んだ様な感動を覚えさせられた不思議なダイエット本です。