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痒くて眠れない夜…

アレルギーのお子さんを持ってるママさん、どう思いますぅ？リブ☆彡さんとか・・・この冬になってはじめてだよ。痒くて眠れないの！毎年冬は乾燥肌になってカサカサになるんだけどね。。それで３日に１回くらいキヨーチルベを塗っていて、、痒いときは掻いてヒリヒリさせちゃえば痒みは治まってたよ。。でもこの冬はダメなんだぁ。。夜布団に入って体が温まり始めた頃に全身が痒くなってきて、、、頭皮から足の指先まで痒くなりはじめるの！もう４月になろうとしているのに・・・┐(-｡ｰ;)┌で、掻いても掻いても痒みが止まらなくて、、薬局で相談したらカユピタックっていう薬をすすめてくれてそれを塗ってるよ！塗って３０分くらいするとほぼ痒みは治まってくるよ。。発疹とか赤くなったりはしてないけどね。。ただかなりカサカサしてる。。この冬は今これ２本目。。全身に塗るから１回の量がたーーくさんだけどね。。なんかねぇ・・・乾燥肌っていうより身体の内側から痒くなってる気がするんだよねぇ・・・最近ストレス発散のため粗食しなくなっちゃったからかな？それともこれってアレルギー？？

2007年03月24日

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イライラすると甘いものが食べたくなる？

「こんにちは！チョコレートは大好きですか？」って、あれ？チョコレートのことなんてプロフに書いたっけかな？はじめての方にしては珍しい書込みだな？それで返事しに行ったところ、なんとびっくり！小２！！え？え？誕生日が１１月ってことは・・・７歳？「先日は書込みどうもありがとう」って書くときに、、「先日」っていう漢字習ってるかな？とか考えてしまいましたよ！(^^;;日記は可愛かったです。。写真のアップのしかたも知ってて。。(∩∩*)☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'イライラしたときに甘いものが食べたくなる！って体の自然な欲求。。そのときにチョコレートとか食べたりすればリラックスできたり。。って個人差はあるでしょうけど。。イライラしたり、ストレスが溜まってると体の細胞が緊張してるんでしょうね。。それで糖分でその緊張を和らげるっていう、そういう理屈みたいですけど。。その緊張と弛緩のバランスが取れていれば適度な糖分の摂取も効果があると思いますよ！ただ、どっちに偏っても体にはよくないでしょうね。。緊張しっぱなしとか、緩みっぱなしとか。。あるいは、アルコールでストレス解消したりする人もいますよね。。アルコール派の人は甘いものは摂らない傾向があるみたいですが。。両方イケルとしたら、、それはそれで危険な食生活になっちゃうかも！僕はかつて糖分の摂り過ぎで体壊したことがあるので、、チョコレートを食べるのは怖いです。はい。。~(=^‥^A ｱｾｱｾ神経が侵されて足が痺れて歩けなくなりましたから。。その後数年間、甘いものは一切断ちました。。両極端を経験して初めて悟れることってよくあるんですよねぇ。。食べ物に限らずですけど。。(^^;;それと糖分は老化にも貢献してくれるので、どんなに食べても大丈夫！！っていう健康なうちにほどほどにしておくのがいいですよ！日頃、お茶を好んで飲む習慣をつけておくのも中和作用には良いですね！結局、バランスが大事だと思いますよ！そのバランスを見極めるのは自分自身ですね。。最近は水羊羹みたいなのよく食べちゃったな！！陰陽のバランスを崩さないように気をつけないと。。(;^_^A 皆さんは甘いものはよく食べますか？（＾＾

2005年08月15日

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プレ・メンストラル・シンドローム

先日の「セレブ」については英語ペラペラのなおんちゃんがレスしてくれました！（＾＾もともと「セレブリティ＝有名人」だったのがだんだんその言葉のもつ意味が変化してきたみたいです。。あとから「上品」という意味合いをもつになったようですよ！！☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'点鼻薬が手放せない今日この頃。。このままだと仕事に集中できない！っていうところまでいつも我慢するんですけど、、今日は会社についてもなお症状が落ち着かなかったので出勤早々、シュッシュッ！！お陰で仕事中は落ち着いてました。。２つ隣の女性がかなりつらそうに発作的症状を起こしてましたが。。「なんでこんなにくしゃみがでるんだろうね！」なんて話をしていて辛そうでしたよ！！僕はでも、日記書いてる今・・・ちょっと手を休めて両目をこすって・・・あー、でも今朝噴霧した薬も効果がなくなってきた！(　>д

2005年04月01日

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花粉へ感謝！

午後、整形外科に行くときに面白いカップル見ましたよ！名付けて、花粉症カップル！！(*⌒ｍ⌒)♪ｳﾌﾌ同じマスクして手つないで歩いてました！！なんとも滑稽というかなんというか。。。☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'前から気になっているのですが掲示板への書込み。。同じ人から日にちが経過して二度も「はじめまして」これ、結構、多いですよ！！僕はテキストファイルに書込みを保存してるので、、「はじめまして」って書いてきてもいつ来てどんな書込みを残していったかわかるんですけど、書き込んだ本人はすっかり忘れているみたいです。。☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'花粉症対策やってますか？っていうか、やらなくてもいいのですが。。（＾＾僕自身も重度の花粉症ですよ！！~(=^‥^A ｱｾｱｾ知ってはいたんですけど、花粉症に対する正しい知識です！！◆花粉症の症状とは鼻水(*￣ii￣)ｽﾞﾙｽﾞﾙ、鼻づまり(￣・・￣)ﾑｽﾞ、くしゃみ(＞０＜)ｸｼｭﾝ目のかゆみ(ｐ＿－)、頭痛、顔の皮膚がピリピリ、呼吸が苦しい、イライラ感、、集中力低下、思考力低下などなど。。くしゃみすると鼻がムズムズ、鼻がムズムズするとくしゃみ、そして鼻がムズムズ、、１日中これを繰り返してる日も多いです。。◆花粉症の原因は化学農薬、除草剤などの毒性といわれてるようです。。ま、確かにそうなのでしょうけど、自然を不自然にしているのが原因だと思います。。◆花粉症の症状はどんな現象かこれは免疫システムが反応したおかげですね！つまり花粉にまつわる症状は花粉が体内の毒素を出す手助けをしているわけです。。花粉症は毒素や異物を排泄する現象なので体の防衛反応ですね！◆花粉症対策の怖さ花粉症対策の健康食品やサプリメントなどが出回っているみたいですけど、、毒素を体から無理に出そうとする分、体内のミネラルも出してしまい、、寿命を縮めることになるとか。。花粉エキスを飲んで花粉症を撃退するなんていうのがそうみたいですよ！毎年、薬で症状を抑えることをしていると怖いですね！どんどん身体が弱くなっていきそうですね！◆花粉から学ぶこと花粉は毒素を排泄するのを助けてくれているので花粉を恨むよりむしろ感謝が必要ですね！！結局、それだけ毒素を溜め込んでいる人々が多いということですよ！！症状は毒素の排泄なので、自分の過去の食生活の間違いと、心と身体の使い方の間違いに警告を与えてくれていて、、体内の臓器が異常を来たす前に、臓器を守るためにさまざま症状を起こしてくれているのですね！ということで花粉症の辛い症状がでたら花粉に感謝しましょう！！ところで僕はまだ症状が出てないんです。。と思っていたら今日微かに感じました。。(￣・・￣)ﾑｽﾞﾑｽﾞもちろん症状が出始めたら出っ放しでそのまま！マスクも臭くなるし、つけたりはずしたり、鼻水がついたり、めんどうでしないですねぇ。。薬も胃の調子が悪くなるので飲まないです。。これから猛烈な症状が出始めるのか？？はたまた体内の毒素が少ないため軽くて済むか？？春一番の頃にははっきりしていることでしょう！！☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'今日１９日、夜中つまり２０日０：３０から１３：００までメンテナンスですね！かなり大掛かりなメンテナンスですね！やるなら平日にやってくれ～～って思っちゃうよ！！

2005年02月19日

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冷え性対策は？

今週はですねぇ。。ちょっと日記もご無沙汰気味になってしまってますけど、、実は自分の仕事は順調だったのですよ！スケジュールどおりやってれば余裕で帰宅してたでしょうけどね。。まぁ、僕も人がいいというかなんというかスケジュールが遅れ気味の人の手伝いをやっていたために帰りが遅くなってました。。左隣りの女性を手伝ってあげてたんですけどね！！その子、来週から入院する予定になってるんです。。子宮筋腫の手術するんだって！！いつもとても元気そうにしてるんですけどねぇ。。来週から入院ていうのに今日も元気でしたよ！！僕もたぶん疲労にストレスに溜まってるな！間違いなく！というのは昨年の１２月から約１ヶ月間、難しい仕事で悩みに悩んで、、精神エネルギーが枯渇したような感覚でした。。正月旅行こそ体調は無事でしたけど。。先週から体に変調が起きましたね！やっぱり！みたいな・・・肩の痛み、疲労、首の痛み、頭痛、腹痛、腰痛。。後ろを振り返ろうとして首をひねるとまだ痛みがあって・・・皆さんのところへは土日月に行きますよー！！☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'ところで「あなたは冷え性ですか？」と聞かれたら？そもそも冷え性の基準てなんですかねぇぇ。。夏でも手足が冷たいとか、お風呂に入っても体が温まらないとか、、あれですよね？寒いと体が体温が逃げていくのを防ぐために血管を収縮するんですよね。。で、手足が冷たくなると！普通は暖かい部屋にしばらく居れば血行は元にもどるみたいです。。でも、いつまでたっても血行が悪いまま体温が回復しないとつまり、こういう状態が冷え性だとか？まぁ、そうなんでしょう。。そこで冷え性対策ですね！d(^-^ )◇衣服で体温を逃がさない手袋、マフラー、腹巻、厚めの下着、あとスパッツ？ふくらはぎウォーマー？であってます？◇体を温めるものを食べるこれは一時的に温まるものではなくて、陽性食品ね！温野菜の王様は根菜類ね！ごぼう、にんじん、れんこん、だいこん！味付けはみそ、しょうゆ、自然塩などで！しょうが、にんにくなどもいいですね！陽性ですけど酸性なので食べ過ぎに注意したいものは！豚肉、牛肉、鶏肉、卵、ソーセージ、ウインナー、チーズ、赤みの魚などです。。でわ、体を冷やしてしまう食べ物は？・・・皆さんが好きなものです！！(*⌒ｍ⌒)♪ﾌﾌ言えないなぁ。。◇ゆっくり入浴するぬるめのお湯に長めに２０分とか。。でも、でも、すごい寒いときにぬるめのお風呂は効き目がないみたい！絶対、熱くしちゃいませんか？◇日頃から運動を心がけてよく歩くのがいいと昔から言いますね！僕の冷え性対策は、っていうか寒さ対策は下着のシャツをいつも２枚着てます！寝るときは電気あんかを使ってます！（＾＾皆さんの寒さ対策はいかがですか？(∩∩*)

2005年01月21日

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緑の黒髪？それとも茶髪？

昨日の焼肉の焼き加減はやっぱりミディアムが多かったみたいですね！！ウェルダン派はσ(・o・ ) 僕だけだったして。。シチューは「クリーム」と「ビーフ」と半々くらいですね！！（＾＾☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'ﾟ☆｡.:*:･'ﾟ★｡.:*:･'ﾟ「緑の黒髪」って表現を目にしました！！緑と黒？？とっても矛盾してますよね！！怪しいのはこの「緑」ですね！これが何か意味がありそう！！・・・てことで！こんな意味だと知りました！！緑っていうのは新芽のことらしいです。。(￣。￣)ホーーォ。・・・ということは！！こんな意味ですね！”新芽のようにつやつやした元気のいい髪”φ(･_･｡ ) ふむふむ( ・o・)b てかさぁ！！それだったらカラスの濡れ羽色と同じですね！？でわ、茶髪にしてる女性はなんと表現を・・・緑の茶髪・・・いやいや！それはいくらなんでも変でしょ！茶髪はサラサラして綺麗に見えますよ！見えますけど、つやつや感は感じないですけどね。。スポーツ選手でも茶髪いますね！オリックスの伊原監督は選手に「茶髪禁止令」を出したことがあるみたいですけどね！一方、スポーツ選手もタレント化してるのでファッション感覚をもってもいいじゃないかっていう見方もありますし。。茶髪は市民権を得たか？というと・・・高校生・大学生に限るとごくありきたりの存在として定着してますね！なので若者の間では茶髪は市民権を得てるわけですね！(*･ω･)(*-ω-)(*･ω･)(*-ω-)ｳﾝｳﾝ♪僕は茶髪は茶髪なりに綺麗に見えると思いますし、、黒髪のままでも充分綺麗に見えると思います。。なので、カラーリング剤が子宮収縮や乳ガンを招く危険性があるなんて細かいことは言いません！！てヵ、もろに言っちゃってますね！！(∩∩*) 茶髪がオシャレの代名詞になっている！まぁ、それはそれでいいんだと思いますデスよ！僕はあくまで中立の立場です！！(∩∩*)ゞ皆さんはいかが？

2005年01月10日

コメント(10)
陰陽のバランス

最近はだいぶ朝が涼しくなってきたので、ジャケットを着て出勤してます。。帰りがまだなんか蒸し暑いんですよねぇ。。なので今日は上着は着ないで出勤したんですけど、、なんと！そう！帰りは台風の影響で強い雨と風、さむ～い！！ということでくしゃみを連発してます。。(∩∩*)よく思うんですけど、くしゃみを連発するとお腹がすくんですよねぇ。。そう感じるのは、σ(・o・ ) 僕だけですか？あは。。なので、朝起きていきなりくしゃみを連発しようものなら、、すぐにお腹がすいてきちゃったりして。。(￣∇￣*)ゞｴﾍﾍところでくしゃみが出るのは身体にとって良いのか悪いのか？西洋医学的には悪いほうですね。。東洋医学的には良いほうなんです。。僕も神経痛の治療のため何年間か気功を続けてたんですけど、東洋治療院の鍼灸師の先生からはよく聞かされてました。。くしゃみは偏った体調を元に戻す大事な作用だって。。身体の不要な水分をだそうとしてる！って言ってたっけかな。。なので風邪のくしゃみも意味があるんですね。。熱についてもよく聞かされてました。。薬で無理に下げようとしないで、我慢できるならそのままにしておくのが良いって。。実際に、その鍼灸師の先生も風邪を引いたりすると自然治癒に任せてるみたいです。。そうは言われましたけど、やっぱり高熱が出たときは辛いので座薬で下げちゃいます。。飲み薬は飲まないかなぁ。。とりあえず病院に行って風邪薬を貰っては来ますけど、飲まないで捨てちゃうことが多いです。。東洋医学の治療の基本ていうのは、身体のバランスを整えるっていうところにありますからね！陰陽のバランス！陰と陽、両方もってるのが人間で、、そのバランスが崩れると病気になったりするっていうことですね。。患者さんの中には気功を始めたとたんに、１ヶ月熱が出続けたっていう人もよくいるみたいです。。そんなとき気功をやり始めたら、前より具合が悪くなった！って感じるかもしれませんけど。。熱がひく頃には、長年の持病が治っているんですね。。中には病院の先生がその東洋治療院に来たりもするそうです。。つまり、自分の病気が普通の病院では治らないとわかっているので、、東洋治療をしに来るんだそうです。。陰陽って何かというと簡単に言うとこんな感じ。。陰冷静柔裏消極陽暖動剛表積極これは一例ですけど、世の中すべてのものに陰陽があって、健康は陰陽のバランスが整っている状態。。病気とは陰陽のバランスが崩れた状態。。人間というのは生来、人によって陰に傾いていたり、陽に傾いていたりしますけど、、身体や心の状態で陰陽がさらに進んだり、食生活の不摂生や仕事の疲れ、ストレスなどでも変わってくるみたいです。。このひずみを取って、バランスを補うのが東洋医学です。ということですね！d(^-^ ) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

2004年10月08日

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