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日々是得して委員会:自転車通勤と1日2食健康法でお得な生活

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koizumita

koizumita

2024.04.28
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カテゴリ:つぶやき・
毎月恒例の献血結果...




相変わらずのγ-GTP異常値だけど、僅かに基準値に近づいたからちょっと良い気分(レベル低過ぎしょんぼり

そう言えば、体重も僅かに減って60kg台ヘ戻ったウィンク
週3回程度、ママチャリで12、3km走るだけだけど多少は運動になっている(と思いたい)

ただ、普通のサラリーマンだった頃と違って、夜勤中心の非正規雇用大笑いだから「ジテ通」で走るのが11時とか15時頃で、いくらマッタリ走っても夏場は辛そう。





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Last updated  2024.04.29 21:03:12
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