養命人

2010.02.08

(4)

テーマ：エアロビクス・Yoga・アンチエイジング(501)

カテゴリ：高齢者体操教室

今年最初の長松高齢者の会での体操へ

今回、私は、あるテーマを決めて向かった。

高齢者の方々のこの先の人生を

『お祭りのように生き生きと楽しく』

過ごしてもらえるように、　そして

寒くなって固くなったカラダを

『お祭りのようにウキウキと軽々しく』

なってもらえるように。　と言う願いを込めて

美空ひばりさんの

『お祭りマンボ』　で

体操した。

今日は割りと暖かい朝になったが、やっぱりみなさん

結構着込んでらっしゃって

室内でもジャンパーやコートは脱がずに体操が始まった。

一連の体操の流れの説明が済んでも

（肩関節や足腰、指先、体幹部を動かす）

誰も上着を脱がない。

しかし！

あ～ら不思議

♪　私の隣のおじさんは　神田の生まれでちゃきちゃき江戸っ子

お祭り騒ぎが大好きで～ねじり鉢巻　揃いの浴衣～

雨が降ろうが　やりが降ろうが

朝から晩までお神輿担いで　

ワッショイワッショイ　ワッショイワッショイ

景気をつけろ　塩まいておくれ　

ワッショイ　ワッショイ　ワッショイ　ワッショイ　

そ～れそれそれお祭りだ～　♪

と始まると、おじいちゃん、おばあちゃん、誰もが笑顔で

暖かくなったのか、次々に上着を脱ぎ

しっかりとカラダを動かしておられた

音楽無しの口歌のみでゆっくり説明した所なんかは

み～なさんが　口々に歌って口ずさんで　それはそれは楽しかった。

美空ひばりさんのパワーは凄い

！と改めて実感。

と同時に

長松の高齢者の方々は、毎回毎回行くたび思うことだが

すっごく明るい

しかも反応がすっごくいい。

下肢のストレッチ一つとってみても

「あいたたた・・・・こりゃ曲がらんばい」

「おりゃ腰の曲がっとるけん倒れんとさい」

私が「いいですか？」と聞くと

誰かが「はい！」と返事をする。

ドッ！と笑いが起きる

子供のような年齢の指導者に　「はいっ！」

いいなぁ、ほんとに。

長松の高齢者の方々の体操に呼んで頂く度に思う事だが

私が指導している　のではなくて

まさに私がパワーを貰ってる感じだ。

分かりやすく言うと

滋養強壮・栄養補給のドリンク

ユンケルやウコンの力、リゲインの強力なやつを

飲んだ後のような、そんな気分になる。

パワーが漲る

ような、感じなのだ。

命を養ってもらった。

そういう空気に包まれる。

かれこれ、もう５年位前から、この高齢者の会に

呼んで頂いているけれど

高齢者の方々への指導法を勉強すると

明らかに高齢者の方々への見る目が変わる。

高齢者への見る目が変わると

赤ちゃんから大人まで、

全ての方への指導法も　幾分変わったような気がする。

人生は長いようで、短い。

人類の長い歴史を考えると、人の一生なんて瞬きみたいなもんだ。

５年前、引き受けてみてよかった。

「そのときの出会いが　

人生を根本的に変えてしまう」

こともあるんだよね。

長松のみなさま、ありがとうございます。

願わくば、私自身が高齢者になるまで

ずっとご縁があったらいいな

　と思う。

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最終更新日 2010.02.08 16:19:28
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