毎日を楽しんで味わうページ

本日、ｉｓｐｏｔというサイトで申し込んだ、インドエステへ行ってきました。

カウンセリングとかもいれて、３時間かかりました。
全身のエステ（といっても、体中のリンパを流す、マッサージです）は二時間ぐらいありました。

お試しだったので、５０００円余りの値段でしてもらえました。
普通だったら、二万円超えるコース（＞＜）

普通ならとても高くて行けないんだけど、
今日は特別！と思って行きました。

まぁ、今日は子供は修学旅行でいないし、
主人は飲み会でいないし。

で、どうだったかというと、

すごくよかった。

リンパを流すマッサージなので、血の巡りの悪いところとか、マッサージされるとかなり痛い！
私は、体が冷えているので（冷え症）、
足のむくみもひどく、
お腹は胃、腸、と出ているので、みっともなくて恥ずかしかったし。

マッサージのテクニックは一流に近いと思いました。

以前は、自己流ダイエットをして、最高で２８ｋｇ痩せとかしたことがあるけれども、
最近は、おばちゃんになってきたように感じて、
お腹が出ているのを、
「仕方がないかな？」
とあきらめ気味だったんだけど・・・


このマッサージに通ったら痩せるような気がした。
もちろん、マッサージだけでは、だめで、
食事療法と、軽い運動（ウォーキングとか、体を使っての掃除をするとか）
をしないとだめだけと。

今日一日で、５００ｇ痩せて、
体脂肪率１％下がりました。

まぁ、この効果はそんなにすごくはないけれど、
リンパマッサージのテクニックがすごく良かった。

一応、一時金払って、契約してきましたが・・・

主人に言ったら、
「お金もかかるし、遠いから、通えないんじゃないの？」
と言われているので、
８日以内に、クーリングオフするかもしれません。

あと、お腹のマッサージの時に、手術痕もマッサージされたこと。
これがちょっと気になっています。

手術痕のあたりの、お肉が痩せたいので、なんとかしないといけないのだけど、
そこをマッサージしていいかどうか、明日にでも、病院に電話して聞いてみたいと思います。






帰り、京都大丸へ行って、エストでスキンケアチェックしてもらいました。
それから、ＳＵＱＱＵへ行って、顔筋マッサージとフルメイク、をしてもらいました。

さすがにそれだけしてもらって、何も買わないなんてことは、なかなかできないので、
ひとつだけ買ってきました。

ＳＵＱＱＵの眉墨筆ペン

アイブロウリキッドペン

　★純正品★スック アイブロウリキッドペンR※送料別

スック (SUQQU) アイブロウ リキッド ペン R 02 ブラウン 価格：3,402円（税込、送料別）

アイブロウ（眉）を書くときに、眉尻や、眉毛のまばらなところとかに、毛が生えているかのように、微細なラインで眉を整えるものです。
いいものが買えました。


ちょっとずつだけど、美容生活をするのは楽しいです。

あとは、今より１５ｋｇ痩せたい。
体脂肪率、２０％ぐらいになりたい！




ちなみに、足がむくむのは、
甘いもの、辛いもの、炭水化物のとりすぎらしい。

あと、ダイエットに危険なものは、
小麦、砂糖、油に注意らしいです。

これらは、もろ太るそうです。

もちろん、厳密にとらない・・・ことはしなくていいけど、節度のある食べ方をした方がいいらしい。

また、体を温めるように、夏でも、常温かホットで飲み物は飲んだ方がいいらしい。


できるところから、実行していきたいと思います。