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2006年02月15日
テーマ：ダイエット日記(22808)
カテゴリ：ダイエット
人がタバコを辞める勇気のように 勇気がいるのですが
お菓子を辞めることにした。 ２ｋｇ増になって、 会社の旧式トイレで足が固まったり、尾てい骨が痛いなど、 他にも弊害が出始めている。 「たった２ｋｇ」とお思いでしょうが 標準体重の１０ｋｇ増より ２ｋｇ増なので １０ｋｇの境 標準体重の２０％増の境 これが 「健康の境」のような 気がする。 これには、恥ずかしくて言いづらい部分でも その境 を 感じざるおえない現象が 起きる。 だから 最低 ２ｋｇ 減らさなくては 普通の 生活ができず 生活が ギクシャクすることになる。 「あまりやせても それくらいで いいがね」という人もいるし お店の人とも 仲がいいので 行かないことになると 寂しいし その 誘惑との 戦いですね。 菓子腹の空腹は 以前書いた 果物を凍らせておいて食べることで おさまるのですが・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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