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テーマ:暮らしを楽しむ(387699)
カテゴリ:健康
このゴールデンウィークは、仕事はいっさいしなかった。
するとどうでしょう 食べるものを減らしたわけでもないのに 正味体重が1キロ強 減りました。 私の場合 ストレス太りなんでしょう。 ストレスあるとは見られないけど あるんですね~ ストレス解消に食べて精神的満足を得て、 一方、ガマンしている精神が排出を妨げ貯めて体重増なのでしょう。 3日で1kg相当なので 1ヶ月仕事をしなければ 10kgやせるでしょう。 昨日 NHKでやっていた アフリカ旅行を4ヶ月すれば 40kgやせる わけないですが 標準体重に充分なりそうなのにね~ あと16kg お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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