記録
昨年の12月は正直ランニングをサボっていました寒いのと行事がたくさんあった為と言うのは言い訳です右足の太ももに違和感があったのは確かです肉離れでも起こしたらと自重したのが本音です1/3から少しづつ走り出しました歩いている時もありますですから平均速度が5km/hそこそこでももうマラソンは近づいています身内が応援に来るかもしれませんですからみっともない走りは出来ないのです頑張って走ります1/3(水)走行距離=5.503km走行時間=55分40秒ラップタイム=11分10秒平均速度=5.92km/hRUN歩数=7,862歩消費カロリー=362kcal脂肪燃焼量=51g1/4(木)走行距離=7.946km走行時間=1時22分41秒ラップタイム=12分08秒平均速度=5.77km/hRUN歩数=11,352歩消費カロリー=495kcal脂肪燃焼量=70g体重=67.1kg