この坂の上には？

今日は久々に寝た～って感じで9時起き（チョコはいつものようにトイレ要求していましたが無視して・・）、外は予報通り雨の一日でした。

でも本降りではなく小雨や止んだり、頑張れば実走の出来たような感じでしたがやめました。

午前中は買い物に出掛け昼飯を食べた後、昼2にエアロバイク練してきました。

トレーニング内容は、気持ち的には軽負荷高ケイデンスで1時間廻しましたが気温の低さから始めのうち汗はまったく出ませんでしたが、30分過ぎた頃から噴出してきました。
でも額には汗止め使い捨て吸収パットを付けていたので汗が目に入ることはありませんでした。

汗吸収バットはホームセンターで購入・・・



1時間経過後、トレーニング終了時にはパットは汗を吸って重量感を感じます。


明日は天気回復するみたいですが寒さは↓・・・なので実走は朝2で、足柄峠トレで出来れば数回繰り返ししたいですが・・・体調次第です。


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