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2013.02.02
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カテゴリ:トレーニング
今日は朝出勤した後、10時前に仕事終了!

昨日からの雨は朝出る時には本降りでしたが、この時間は止んでいました。
外へ出ると寒くなく暖かい、予報では雨が上がった後は気温上昇で春先の陽気・・・当たっていました。

HOTELに戻って、先ずはスーパーへ酒や飲み物を買出しに・・・その間に部屋の掃除を依頼
戻ってきて時間は11時前・・・日も差してきたのでトレーニングです。
RUN?やっぱり自転車ですね。HOTELのママチャリ借りて行き先は何度も行っている“御前崎灯台”です。

走り出して直ぐ感じたことは風が強ょ!遠州のからっ風強し!

往路の70%が向かい風、走りまじめから辛いですが固定ギヤを高ケイデンスで頑張ってみました。途中から海を左手にみて走りますが、風と低気圧通過で海は大荒れです。海岸は大きな波が立って・・・静波海岸から先、サーフンする方々の車が多く止まっています。

こんな強い風を受けながら走っていますが、まったく寒くないく暑い・・・

道路は歩行者/自転車道路や太平洋自転車道路と道幅が広い道路などで走っていてまったく不安がない。御前崎灯台には1時間15分で到着!
距離27.5km(往復55km)こんなもんですか・・・・

御前崎灯台前の海に張り出した先端で写真を・・・
このまま戻ろうとした時、60歳くらいのご夫婦の奥様が写真一枚撮らせてください・・・もう一度聞き直す、海バックに写真撮らせてください。っと、ママチャリにトレーニングウエアの感じが不思議だったんですかね。

20130202御前崎灯台

海岸は荒れています。

20130202御前崎海

途中もマリンパーク御前崎やまぶら市場を通過観光客ポツポツきています。

20120202マリンパーク御前崎

その先の道路は南国の感じ目一杯

20130202御前崎道路

このまま帰路へ、始めは向かい風で以降は追い風最後は向かい風ですが追い風70%なので
楽チン足はグル~ンぐる~んよく回る。

途中腹が減ったので“すき家”の牛丼を食す。今日も牛丼並つゆダクでとん汁たまごセットを
旨かった。ホテルに戻ったのはTime2時間半過ぎ

いいトレーニング出来ました。

まだ大浴場オーブンしていないので、部屋でシャワー浴びて酒飲んで今日記書いています。

あと少しで大浴場男性時間なので、明るいうちに入ってきます。

楽天ブログのエディタ画面開かないで、またも画像なしかと思った今・・いきなりエディタ画面に変わりましたので画像入れます。
なんなのこれ?

【今日の自転車ママチャリトレ】

◆走行距離  55km
◆走行時間  2時間30分
◆獲得標高  51m

【今日のママチャリコース】
(地図)

20130202御前崎コース地図

(写真)

20130202御前崎コース写真


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最終更新日  2013.02.02 17:06:29
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