この坂の上には？

今日はひな祭り、女の子のお祝いです。
我が家にも娘が居るので毎年雛人形を出しています（今年は嫁さんが・・・）。

この雛人形、毎年思うのですが女雛のべっぴんだね～
上品かつ可愛い・・・私だけでしょうか？



明日以降今度は早く仕舞わなくちゃ・・・嫁に行けなくなる・・・


外は天気がよく、昨日よりは気温下がっていますがまあまあ暖かい朝です。

先週日曜日は熱海（ロング）、昨日は足柄峠（上り）ってなわけで今日はロングで江ノ島に向かいました。

出発した9時頃は晴れて風も問題はない、いつものように曽我梅林を通過しますがまだ梅林の客はまばらですが数時間すれば道路も混み人出も多くなると思いますが梅の花はいい感じに咲いています。

この道を走っていると後ろから団体さんが2組・・・一揆に抜かれました、全然違います。
付いていこうにも無理・・・！

国府津でR1合流しましたが、今日はローディーさん多かった～単独、団体、チーム、カッブル、夫婦、男女混合・・・多様・・・やっぱり今日は走りますよね。

ロングは基本ケイデンス重視（出来れば速度も上げられればいいのですが・・・無理）で・・
目標100rpmで漕ぎたいのですが、段々とケイデンス落ちてしまう。
難しいな～って言うか、まだまだ練習足らんです。

1時間半で江ノ島到着、江ノ島も観光客出ていますが、江ノ島弁天橋は平成25年2月18日に台船が江の島弁天橋に衝突し、同橋の橋脚が破損する事故が発生したため補修通行止め
その代わりに江ノ島大橋の西側の道路の半分位を歩行者用に区分けしていました。

いつもの場所で記念写真！バシャ！



写真を撮ってからゼリー飲料を飲んでから、即Uターン

帰りは途中まではまだ元気ですが、後半大磯辺りから一気にペースダウンでケイデンスが上がらず速度もダウン・・・まったくいつもと同じです。

帰りに曽我の梅林を通過すると車は多く、見物客も多い。花見しながら日本酒なんて最高なんですが自転車だから無理・・・

でも平均ケイデンスは90rpmオーバーでしたが、平均速度は26.5km/h・・・遅い・・・

【今日の自転車データー】

◆バイク　　SCOTT CR-1SL
◆走行時間　03：07：55
◆走行距離　83.04km
◆平均/最高速度　26.5/47.5km/h
◆高度上昇値　324m
◆平均/最高ケイデンス　91/158rpm
◆平均/最高心拍数　137/158bpm

【今日の自転車グラフ】




ここで遅れましたが2013年2月のまとめです。

2月は元気がなく、中盤の風邪でトレーニング含めて走れなかった月でした。

◆総走行距離　　242km
◆獲得標高　　　2,304m
◆RUN総距離　　 60km（出張先RUN）
◆エアロバイク時間　　75min


【走行日別場所＆距離】

◆02/02～55.00km（ママチャリ）御前崎
◆02/09～34.32km（GIOS）足柄峠
◆02/10～26.07km（GIOS）松田山ハーブガーデン
◆02/11～20.09km（CR-1）地蔵堂
◆02/23～30.97km（CR-1）曽我梅林
◆02/24～73.15km（GIOS）熱海梅園


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