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2013.03.23
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カテゴリ:トレーニング
今日は出勤、でも午前中には終了予定なので・・・

ソメイヨシノは東京より遅れているみたいで5分咲きでしょうか?会社帰りに写真撮りますか

仕事は予定より1時間早く11時に終了!帰りに桜まつり会場に・・・ソメイヨシノは5分咲き位ですかね?

20130323

会場では模擬店と簡易ステージで学生が演奏していましたが・・・散ってしまった早咲き桜・・・寂しいことに人はまばら、散々な光景です。

20130323桜まつり会場

私は子鮎のから揚げと鳥皮餃子を買って帰宅しました。


昼飯を食べた後、時間は13時半・・・いつもの足柄峠へ行ってきました。
自転車はCR-1、やっぱりこっちの方楽だ・・・でもGIOSの比べステム長が10mm長い110mm、ハンドルバーC-Cは20mm広い420mmこの分、上半身が疲れる感じがします。
高価なハンドルバー&ステムなので交換って言うのも・・・当分これで頑張って見ます。

ローディーさんとは上下で7名位の方と遭遇・・・少ないな~

足柄峠までの道路は幅拡張などで更に走りやすい環境にあります。幅拡張工事は今も続いており万葉公園少し下を行っています。

工事が終わった区間を見下ろす

20130323足柄峠下り

上写真の同位置から見上げると

20130323足柄峠上り

このコース、下から11~12kmっと少し短いですがいいHCトレーニングコースです。
是非来てみては!


南足柄市街地より見上げた足柄峠は矢倉岳の奥、富士山はその奥に頭を覗かせています。

写真は今朝の撮影です。

20130323矢倉岳と富士山

3/20に日に立ち寄った大口の桜並木は咲き始めから6分咲き位かな??
でも十分に花見出来る状態ですね・・・

20130323大口桜

今日はここまで走れないと思っていたので、足柄峠ではありますがOKです。

帰宅後、シャワーを浴びてから今度は自治会組引継ぎ会でお寿司、ビール、ジュース、おつまみなど買出しに出掛けて公民館で会場準備、18時から1時間程度飲み食いしました。
組内は14世帯、H24年度は組長だったので会計報告や組規約改定提案など・・・終了しました。何処も同じだと思いますが、組内年齢高いんですよ~組長、環境役員は順番性ですがこれから更に高年齢化・・・入院する方も多く心配です。
それでも先輩方々から規約では80歳過ぎたら組長・環境役員から外れることになっていましたが、健康上の都合で辞退することが出来るって改定提案を貰って・・・有難いです。
実際は80歳過ぎたら、組役員やるって大変なことは十分わかります。
万年組長!?何てことも・・・

お開きは19時、外は雨が降ってきました。
明日は朝から雨なんですかね?雨だったら早朝から会社へ行って一仕事、昼過ぎに帰って来たいです。雨降ってなかったら朝自転車で実走してから午後会社へ・・・夕方~夜帰宅・・・


【今日の自転車データー】
◆バイク  SCOTT CR-1SL
◆走行時間 01:32:29
◆走行距離 34.74km
◆平均/最高速度 22.5/54km/h
◆高度上昇値 790m
◆平均ケイデンス 66rpm
◆平均心拍数 161bpm


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最終更新日  2013.03.23 21:38:31
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