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2013.07.13
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カテゴリ:トレーニング
今日は予定通り朝からロング&峠を目的に走ってきました。

天気は日差しガンガンではなく薄曇りで、ここ数日に比べれば実走にはいいかな?
それでもむ~んとする蒸し暑さがありましたけど・・・

家を出たのは6時半過ぎ、自転車は最近あまり乗ってなかったのでCR-1で出発

先ずは足柄峠を目指して走りますが、トレーニング不足で少し走ると足が重く全然廻せませんボタペースでやっと足柄峠へ到着・・・頑張らないと乗鞍の大幅なTimeダウン間違えなし。

足柄峠小山側へ下りた所のビューポイントで一枚、雪が頂上に少し残っているだけでイマイチです。

20130713足柄峠から

ここから何処に行こうか?と考えつつ小山側へ降りる事に

これからのコースを考えた

1.御殿場に出て富士山スカイラインで富士山富士宮上り口へ

2.御殿場から長尾峠に上って大涌谷へ

実は夕べはスバルラインで富士山へっとも思っていましたが、今の状態では無理と諦めて1の富士山スカイラインが厳しそうなので2の長尾峠へ向かいます。

途中東名高速の上を渡りますが、上り車線が大渋滞・・・何だ?事故でもあったのかな?

アウトレット横を通過して長尾峠に上る前にコンビニで補給、補給食は大福1個水分はボトル内にはまだまだスポーツ飲料入っているのでOKです。それとカロリーメイト1袋入り・・・途中補給目的です。

久々の長尾峠ですが木陰が多く傾斜もきつくなくとっても走りやすかったですね。

途中富士山のビューポイントの茶屋で一枚(まだ茶屋は開いていませんでした)

20130713長尾峠茶屋から

ここから少し走ると長尾峠、トンネルと向けるとその先は箱根一望!

右に芦ノ湖で正面が仙石原とその上に大涌谷が見えます。

20130713

そうだ!大涌谷へ行こう!

ここから一気に下ってR138再合流して仙石原へ・・・ススキの名所を通過して桃源台から湖尻へ

20130713湖尻


ここから大涌谷まで上りですがゆっくりペースなので問題なし。
時間は10時前、いつもなら駐車場に入る車列で渋滞・・・覚悟していましたが駐車場入り口だけで走行にはまったく問題はなかったのでよかったです。

大涌谷には多くの観光客が・・・

20130713大涌谷

ここから見る富士山は


20130713大涌谷からの富士山

写真撮っただけでそのまま即下山、帰路は小涌谷のユネッサ小涌園に下ってR1で一気に箱根湯本へ・・・下りは早いわ~

小田原ではいつもの激辛柿の種“江戸っ子”買って自宅へご帰宅です。

箱根は観光客は居たものの、少ないような?
富士山はシッカリ見えるものの、富士山近くの富士五湖方面へ少し客流れたのでしょうか?

距離は100km届かなく獲得標高ももう少しって感じでしたが、まぁ良いとしましょう!


【今日の自転車データー】

◆自転車 SCOTT CR-1SL
◆走行時間 04:28:35
◆走行距離 86.42km
◆平均/最高速度 19.3/52.6km/h
◆高度上昇値 1,771m
◆平均ケイデンス 61rpm
◆平均心拍数 131bpm

【今日の自転車コース】

20130713コース

【今日の自転車グラフ】

20130713グラフ


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最終更新日  2013.07.13 22:22:56
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