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2013.07.15
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カテゴリ:トレーニング
今日は3連休最終日・・・起床は5時でしたが、やっぱり胃痛でスッキリせず布団の中でゴロゴロ時間が流れる。外は昨日よりも雲が多い朝・・・空気もやや涼しいか?

動き出したのは10時過ぎ、走ってこよ~って思えてきた。

それでも調子はイマイチなので10時半過ぎに足柄峠目指して上りますが、日差しが強烈!体力を奪っていく。

無理してもよくないので今日は地蔵堂まで・・・物足りませんが我慢ガマン・・・

地蔵堂の温度計は31℃を表示しています。堪りませんわ・・・

20130715地蔵堂

7月~8月・・・気温はアップ?ダウン?わかりませんが、8月末の乗鞍HCに向けて少しずつでも上げていかなくちゃ!


【今日の自転車データー】

◆自転車 SCOTT CR-1SL
◆走行時間 00:56:56
◆走行距離 22.21km
◆平均/最高速度 23.4/53.3km/h
◆高度上昇値 369m
◆平均ケイデンス 71rpm
◆平均心拍数 106bpm


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最終更新日  2013.07.15 20:53:50
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