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カテゴリ:トレーニング
今日は3連休最終日・・・起床は5時でしたが、やっぱり胃痛でスッキリせず布団の中でゴロゴロ時間が流れる。外は昨日よりも雲が多い朝・・・空気もやや涼しいか?
動き出したのは10時過ぎ、走ってこよ~って思えてきた。 それでも調子はイマイチなので10時半過ぎに足柄峠目指して上りますが、日差しが強烈!体力を奪っていく。 無理してもよくないので今日は地蔵堂まで・・・物足りませんが我慢ガマン・・・ 地蔵堂の温度計は31℃を表示しています。堪りませんわ・・・ 7月~8月・・・気温はアップ?ダウン?わかりませんが、8月末の乗鞍HCに向けて少しずつでも上げていかなくちゃ! 【今日の自転車データー】 ◆自転車 SCOTT CR-1SL ◆走行時間 00:56:56 ◆走行距離 22.21km ◆平均/最高速度 23.4/53.3km/h ◆高度上昇値 369m ◆平均ケイデンス 71rpm ◆平均心拍数 106bpm よかったらボチっとを↓ にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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