この坂の上には？

今日は成人病検診で腹部エコー・・再腹部エコー検査そして精密検査のため、紹介され地元の総合病院へ予約してある造影CT撮影のため朝一から向かいました。

予約時間は10時、午前中には終了する時間なので半日休暇です。

待っていると、CT機材がトラブっているみたいで技師アシスタントが説明にくる少しお待ち下さい。
待つ事1時間、機器メーカー担当者が調査に入るので12時過ぎてしまうことの連絡で今度は事務員が説明にきた。日を改めると仕事の関係で？なので待ってみる事に・・・

時間は12時が過ぎ13時・・・途中会社には電話を入れ一日休暇に変更連絡

13時過ぎ機器が直ったみたいで早速撮影、初めての造影CT・・・造影剤を血管に入れると体が火照るんですね！副作用はなかったみたい

家に帰ったのは14時過ぎ、時間があるので足柄峠まで走ってきました。

今日はGIOS号で日差しは強いですが木陰では涼しく気持ちいい

今日は月曜日ローディーさん＆RUNな方誰一人いませんでした。でも万葉公園にはミニベロの方が居ましたよ。

【今日の自転車データー】

◆自転車　GIOS エアロライト
◆走行時間　01：31：09
◆走行距離　30.02km
◆平均/最高速度　19.8/53.7km/h
◆高度上昇値　736m
◆平均ケイデンス　58rpm・・・廻せません
◆平均心拍数　134bpm

家に戻るとポストには“まえばし赤城山HC”の案内状が届いていました。
今年は受付会場はまえばしグリーンドームじゃないんですね。
合同庁舎前Pで本番集合場所と同じになりました。






ここで8月の自転車＆トレーニングまとめをしたいと思います。

今月は夏連休あったもののお出掛け等で走れなかった。

◆総走行距離　227.69km
◆獲得標高　　4,561m
◆平均ケイデンス　65rpm
◆平均速度　21.03km/h
◆RUN総距離　　 5km（旅行先軽井沢RUN）
◆エアロバイク時間　　180min
◆3本ローラー　なし


【走行日別場所＆距離】
今月走行日数4日と少なく、場所も足柄峠中心で・・・？
また富士宮五合目途中両足攣ってリタイヤ

◆08/02～49.59km（GIOS）足柄平野周回
◆08/03～32.97km（GIOS）足柄峠
◆08/09～114.89km（CR-1）足柄峠～富士宮五合目途中
◆08/17～30.24km（GIOS）足柄峠

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