この坂の上には？

昨日は肌寒い雨に一日でしたが、一転して今日は晴天で暖かい一日で、何だかマッタリしました。

朝出勤時に山を見ると矢倉岳の左に覗いている富士山の頭には雪帽子を被っていました。



やっぱり富士山はこれですね～
週末に峠に上る楽しみが増えますが、寒くなるのは少し嫌です。

昼休みは最近トレーニングを変えて、ショート腹筋？100回、ショート背筋？300回、ショート腕立て伏せ？50回・・・ショートとは例えば腹筋の場合、背中が付く位置から目いっぱいあおるのではなく中間地点でストロークを短くしてます。
これが終わった後に通常のエアロバイクを廻します。
慣れてきたらもっとストロークを大きくとって回数含めレベルアップしたいと思います。

今週末は3連休天気は？です。何回足柄峠上ることが出来るでしょうか？
記録にチャレンジしてみようかな・・・


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