この坂の上には？

今朝チョコトイレで目覚めた5時前は満天の星空でしたが、二度寝で起きた7時過ぎには雲が空を覆いアレ？って感じ・・・

朝飯食べて時間は過ぎますが天気はイマイチですが走るか・・と重い腰を上げて9時前に足柄峠へトレーニングに出掛けました。

ウエアは先週末と同じ、上は厚手ロングインナーと半袖ジャージ、下はレッグカバーとレーパンで背中にはウインドブレーカーで出発！

竜福寺コースでと思いましたが、足慣らしで清掃工場コースでGIOS号で上ります。

内山～矢倉沢・・・アレ？先週ざる菊まつり終わったのかな～っと思っていたら？公民館前には先週と同じ雰囲気、今週もやっている。
帰りに寄ってみよう。

・・・ってな訳で、このまま2段坂を上って地蔵堂へ走る途中、RUNな方が非常～に多い特に女性が・・・足柄峠コースってランナーズ誌など載ってRUNな方人気みたいです。

地蔵堂では温度12℃これから更に冷えてくるんでしょうね～

地蔵堂の大もみじは紅葉まだまだです。



足柄峠と目指す途中、ローカルバス以外に大型観光バスにトレッキング客を乗せ上っていくトレッキング客にも人気みたいですね


足柄峠に着くと先程大型バスに乗っていた客が集まってこれからトレッキングする感じがあります。

足柄峠の紅葉はこんな感じ（山に入れば紅葉ビューポイントあるんでしょうね）



私は足柄峠でUターンして矢倉沢まで一気に下りますが、途中寒いのでウインドブレーカーを羽織る・・・降る途中もRUNな方多い、ローディーさんはポツポツでしたね

矢倉沢につくと先週寄ったざる菊まつりまつり会場で同じく豚汁を食べた後、元気が出たのでまた足柄峠を目指す。

ざる菊はヤッパリイマイチな感じです。



Time的には良く悪く？ですが、ゆっくり地蔵堂からの9～14%の上りを満喫します。
やっぱり足柄峠は最高ですね！

足柄峠手前からは下ハンで最後のモガキ・・・ゴール！

ここからは一気に清掃工場経由して自宅まで帰りました。


時間は12時前、先週に引き続きラーメンが食べたくなったので嫁さんと富水の“しら鳥”へ
雨がポツポツ降り出した。丁度良かったのかもしれない。

私はチャーシュー麺、嫁さんはラーメンで
麺はチジレ麺、スープはやや濃い目のアッサリ（コッテリではありません）でいいんじゃないですか？
時間は12時チョイ過ぎ、今日はラッキーに混んでなく即食する事が出来ましたが旨いな～

買い物など済ませて自宅に戻ったのは14時前、雨はポツポツ降っているので諦めて家でマッタリしようかと思っていたら雨止んだ・・・

行きますよ～時間14：30・・・早速着替えて今度も清掃工場コースでと思いましたが今度は直線で竜福寺コースで足柄峠を目指します。

この時間、ざる菊別会場誰もいなく寂しい・・・矢倉沢交差を直進して地蔵堂～足柄峠と途中工事のいつものおじさんに再度挨拶！また来ちゃいました・・・

足柄峠手前で最後のモガキで終了！

このまま一気に帰宅ですが、午前中下山用ウインドブレーカーは洗濯してしまったので仕方なく背中に忍ばせた薄手レインウエアで代行。全然OKでした。

結局午後も雨には降られませんでした。

今日は足柄峠集中でしたが、思っていた以上に走れました。

【今日の自転車データー（トータル）】

◆自転車　GIOS　エアロライト
◆走行時間　03：56：40
◆走行距離　78.9km
◆平均/最高速度　20.0/53.7km/h
◆高度上昇値　2,049m
◆平均ケイデンス　63.5rpm
◆平均心拍数　135.5bpm


【今日の自転車データー（午前）】

◆自転車　GIOS　エアロライト
◆走行時間　02：25：34
◆走行距離　48.56km
◆平均/最高速度　26.3/53.7km/h
◆高度上昇値　1,294m
◆平均ケイデンス　65rpm
◆平均心拍数　136bpm


【今日の自転車データー（午後）】

◆自転車　GIOS　エアロライト
◆走行時間　01:31:06
◆走行距離　30.34km
◆平均/最高速度　20.0/52.0km/h
◆高度上昇値　755m
◆平均ケイデンス　62rpm
◆平均心拍数　135bpm

【今日の自転車グラフ】

（午前）


（午後）


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