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この坂の上には?

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2013.12.01
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カテゴリ:トレーニング
昨日は飲み会で・・・ヤッパリ飲みましたね~
酒は生ビールから始まり、ハイボール、泡盛、日本酒・・・完全なるチャンポン!
・・・ってな訳で、御前様・・・飲みましたね!

帰宅後、即布団に入って目覚めは6時前でいつものようにチョコにトイレで起こされましたが2度寝で布団から完全に出たのは8時過ぎでした。それでも酒は残ってなく絶好調!

この週末休日は、11月末の土曜日は午前中足柄峠へ行ってきました。

自分の中でこの日、足柄峠の坂がそこまで辛くなく上れた・・・何なんだろう?
それでも速度は遅いですが・・・(笑)

天気は最高で、RUN・自転車・トレッキング・観光の方々は多かったような?感じを受けます。

足柄峠をクリアしていつものビューポイントまで下り記念撮影してきました。
やっぱり富士山は美しいです。
20131130富士山

そのまま下山で工事交通整理のオッちゃんに挨拶した後、地蔵堂まで下ったところでもう一回足柄峠まで・・・上ってきました。
つづら折れの始まる所でふと振り返ると少し下にローディーさんが・・・アレ?地蔵堂辺りでは居なかったのに・・・ペースは明らかにローディーさんの方がいい。
ご挨拶を受けながらパス!・・・抜かれた後、ローディーさん目標で視界に入る範囲に留めたい!頑張りましたが、ラスト万葉公園では視界から外れ・・・実力差歴然でした。

2回目は万葉公園まで・・・

地蔵堂でもう一回と思いましたが、この日はここまで終了!

それで昼に予約している自家用車の半年点検のためにディーラーへ、点検時間は1時間くらい時間は12時・・・点検中に近くのラーメン屋で昼飯、味噌ラーメン&餃子で650円也・・・
この値段ではいいんじゃないでしょうか?

点検結果は特に問題なし!洗車して車は綺麗になっています。

夕方は飲み会なので何か?時間的余裕がない

それで12月初めの日曜日、午前中は自転車NGで14時に時間が取れたので足柄峠へ・・・
今日は昨日と違って足が重く感じる。

それでも頑張って足柄峠まで・・・

富士山は日の関係で霞んで綺麗に見えないので足柄平野を一枚!

20131201相模湾

地蔵堂に下ってラスト紅葉を一枚

20131201地蔵堂紅葉

もっとロング走りたかったけど・・・いいのでは。

【11/30の自転車データー】

自転車 GIOS エアロライト
◆走行時間 02:07:44
◆走行距離 42.21km
◆平均/最高速度 19.8/51.2km/h
◆高度上昇値 1,212m
◆平均ケイデンス 64rpm
◆平均心拍数 不調


【12/1の自転車データー】

自転車 GIOS エアロライト
◆走行時間 01:37:16
◆走行距離 34.25km
◆平均/最高速度 21.1/53.8km/h
◆高度上昇値 774m
◆平均ケイデンス 66rpm
◆平均心拍数 不調

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最終更新日  2013.12.01 18:21:26
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