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2013.12.07
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カテゴリ:トレーニング
昨日は忘年会でついつい飲み過ぎてしまい、またもコタツ寝で夜中寝覚めて布団の中へ・・・

朝は6時前に目が覚め(覚めさせられた)、そのまま2度寝はせずコーヒーで体を温めた。

今日はTimeリミット・・・10時、山へは早い時間ではこの時期路面凍結が気になるので出発は8時半。走り出して山行かずに近所平坦路廻って済ませようか?なんて思いコース変更

それでもやっぱり峠、別の道でまたもコース変更清掃工場方面へ走り足柄峠へ・・・
ウエアは上がPi赤耳、シューズカバーも着けました。

上りはやや暑いが下りを考えると・・・やっぱりこのウエア選択正解!

上り時にはRUNのかた数名、ローディーさんはゼロ寂しいですが山はいいです。

気になっていた路面凍結もなく足柄峠まで走れましたが、足柄峠では日陰では一部白くなっていました。

20131207足柄峠路面

富士山は山頂の下は雲が掛かっていたのでいつものビューポイントはなし、その代わり万葉公園で富士山写真を一枚!

20131207富士山

今日はTimeリミット、下山して自宅に戻り即シャワーを浴びて時間は11時前

着替えて今度は電車で横浜へ嫁さんと向かいました。

目的は・・・

予約時間は15時でその前に中華街でブラブラしながら嫁さんお勧めの刃削麺を、それと餃子&ハチノス炒め、勿論生ビールも・・・初めに出てきたハチノス炒めは旨かったです。

刃削麺はモチモチした麺は自分には合わなかったかな?
最後に出てきた焼き餃子は肉汁が溢れ出してきましたが、具がやや肉臭く皮はこれまたモチモチこれも自分にはちょっと・・・

横浜博覧館で作りたてのベビースターラーメンをつまみがしたがこれは美味しい
温かく香り立ちパリパリ感がいいです。

時間が近づいてきたので予約場所へ、1時間ほどで終了して今度は横浜ベイクォーターへ
ここも用事で・・・用事が終わった後、お店をプラプラしていると3Fメイン会場で人が並んでいる何かにイベントか?センターにはクリスマスツリーが、これか?違う。

撮影禁止のボードを持っているお兄さんに何があるか聞いたところ、クリスタルケイさんのクリスマスミニコンサートがあるようです。時間もあと10分ほどで始まるみたい・・・ってな訳でコンサートを見ることに、遠目ですが場所を確保、時間は17時コンサート開始

会場観客席にはおもちゃ博物館の北原さんやショートトラックスピードスケート元選手の勅使河原さんも居ました。

軽快なリズムの音楽が流れ、色鮮やかな照明が照らされ“クリスタルケイ”が特設ステージへ
コンサート時間は30分、歌上手いな~超高音には圧倒!
クリスマスソングを含め4曲?・・・最後アンコールの拍手に中、再度ステージへ1曲歌って終了!よかったよかった!

時間は18時前、腹が減ってきたので西口から東口へ渡って食事をする事に混んでます。
宮崎地鶏を食わせる店を覗くもののいっぱいで一時間待ち、次の炉端焼き店も満席、3軒目は丁度席が空いて即入れる。
レトロな雰囲気の居酒屋、酒はホッピー食事ではなくつまみで腹を満たす事に!

つまみは生牡蠣、ホタテ浜焼き、ポテサラ、ごぼうサラダ、たこブツ、焼き鳥などなど・・・
ホッピー3杯で1時間半ほど・・・腹一杯です。

帰りのJRは混雑しているのでグリーン車で帰ることに、自宅には22時ちょっと疲れたかな!

お疲れさんでした。


【今日の自転車データー】

自転車 GIOS エアロライト
◆走行時間 01:42:26
◆走行距離 35.62km
◆平均/最高速度 21.4/51.9km/h
◆高度上昇値 779m
◆平均ケイデンス 66rpm
◆平均心拍数 136bpm

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最終更新日  2013.12.08 01:21:53
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