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2013.12.08
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カテゴリ:トレーニング
朝起きると6時半くらいですが、外は何だか暗くチョコトイレで外に出ると全面曇空です。

何か走り出す気にはならない空気が自分の中で流れ、午前中はチョコの内耳炎の治療に病院

耳の中に薬を塗るだけで2,500円、これで3週目・・・掛かりますね。

昼を過ぎても日差しは出ず気温は上がらないですが、今日もGIOS号で走り出す。
でも昨日走って洗濯した(横浜に出掛けたので洗濯は夜)ウエアはまったく乾いてなく
冬用の下ロングは1着しかないので、仕方なくレーパンと厚手のレッグウォーマーでグローブも乾いてなくDIYで買った作業用グローブで代用しました。

足柄峠と思いましたが、寒さが気になって内山の交差点を左折して樋口橋交差点R246へ

ここから旧道を走って丹沢湖まで行くことに、旧道は車も殆ど走ることなく快適に走れます。
気になった寒さも問題なく順調に走れました。

ローディーさんは丹沢湖手前のトンネルを抜けたところで1名のみでした。

丹沢湖三保ダムは観光客、数名寂しい限りです・・・いいところなんだけどな~

丹沢湖コース最大難所のダム下から丹沢湖トンネルのトンネルまえで何かが3匹横切った
近くに行って見ると小猿でした。
親猿が居るといけないので、即その場を離れるが最近いのしし、鹿、猿多いんですよね。

誰も居ないダム上から写真を一枚!

20131208丹沢湖

寂しいので退散・・・途中今年の6月にリニューアルされた道の駅“山北”を覗くが??

きれいにはなったがインパクトにかけるな~もっと個性を出して欲しかった。残念!

このまま同コースでご帰宅、標高は稼がなかったけどまぁいいか・・・

【今日の自転車データー】

自転車 GIOS エアロライト
◆走行時間 01:34:19
◆走行距離 40.35km
◆平均/最高速度 25.7/51.2km/h
◆高度上昇値 473m
◆平均ケイデンス 80rpm
◆平均心拍数 不調

【今日の自転車コース】

20131208丹沢湖コース


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最終更新日  2013.12.08 20:47:10
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