|
カテゴリ:トレーニング
朝起きると6時半くらいですが、外は何だか暗くチョコトイレで外に出ると全面曇空です。
何か走り出す気にはならない空気が自分の中で流れ、午前中はチョコの内耳炎の治療に病院 耳の中に薬を塗るだけで2,500円、これで3週目・・・掛かりますね。 昼を過ぎても日差しは出ず気温は上がらないですが、今日もGIOS号で走り出す。 でも昨日走って洗濯した(横浜に出掛けたので洗濯は夜)ウエアはまったく乾いてなく 冬用の下ロングは1着しかないので、仕方なくレーパンと厚手のレッグウォーマーでグローブも乾いてなくDIYで買った作業用グローブで代用しました。 足柄峠と思いましたが、寒さが気になって内山の交差点を左折して樋口橋交差点R246へ ここから旧道を走って丹沢湖まで行くことに、旧道は車も殆ど走ることなく快適に走れます。 気になった寒さも問題なく順調に走れました。 ローディーさんは丹沢湖手前のトンネルを抜けたところで1名のみでした。 丹沢湖三保ダムは観光客、数名寂しい限りです・・・いいところなんだけどな~ 丹沢湖コース最大難所のダム下から丹沢湖トンネルのトンネルまえで何かが3匹横切った 近くに行って見ると小猿でした。 親猿が居るといけないので、即その場を離れるが最近いのしし、鹿、猿多いんですよね。 誰も居ないダム上から写真を一枚! 寂しいので退散・・・途中今年の6月にリニューアルされた道の駅“山北”を覗くが?? きれいにはなったがインパクトにかけるな~もっと個性を出して欲しかった。残念! このまま同コースでご帰宅、標高は稼がなかったけどまぁいいか・・・ 【今日の自転車データー】 自転車 GIOS エアロライト ◆走行時間 01:34:19 ◆走行距離 40.35km ◆平均/最高速度 25.7/51.2km/h ◆高度上昇値 473m ◆平均ケイデンス 80rpm ◆平均心拍数 不調 【今日の自転車コース】 よかったらポチっとを↓ にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2013.12.08 20:47:10
コメント(0) | コメントを書く |