616018 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

この坂の上には?

この坂の上には?

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x
X

PR

プロフィール

ヒロ君2010

ヒロ君2010

カレンダー

コメント新着

nowiwaf48867@ Helo_World2988 http://happy-hack.net/board/threads/%D0…
fjgosmor@ generic viagra em sb buy viagra viagra online <a href=&…
qfnfumor@ generic viagra hc em viagra 100mg viagra pills <a href=…
http://buycialisky.com/@ Re:夜長にはつまみ(07/30) cialis 20 mg 36 hoursdistribution sp ci…
http://buycialisky.com/@ Re:海外ショップ(02/15) take cialis and viagra at same timer20 …

バックナンバー

2024.11
2024.10
2024.09
2024.08
2024.07

お気に入りブログ

カテゴリ

キーワードサーチ

▼キーワード検索

楽天カード

フリーページ

2014.02.02
XML
カテゴリ:トレーニング
今週末の予定では、土曜日にロング&峠で日曜日は会社で一仕事の予定

現実は金曜日の夜に嫁さんと話していると、土曜日に日帰り温泉行こうか?って!
先週も赤沢温泉に行ってきましたが、今週も同じ場所に行く事に・・・
でも温泉にはまっている私もOK!
この時点で予定は崩壊・・・でも良いか?

朝6時過ぎに起きて、8時前に出発の準備・・・時間は7時半、でも色々あって出発は9時過ぎに・・・

出だし遅れて伊豆道混雑してるかな?っと覚悟していましたが、混雑は無く順調!
普通に走って2時間で着くので11時には付く予定

先週よりは天気良く、気温も上がって風もない・・・ドライブ日和です。

DHC赤沢日帰り温泉館には11時前に到着、温泉客も考えていたよりは混雑無く今週もまったりと絶景の温泉に入ることが出来ました。

お昼はいつもこの施設にレストランで済ませました。値段の割には旨いと思います。

帰りに先週風が強く遠慮した、城ケ崎つり橋へ行く事に
私高所恐怖症でありましてこのつり橋渡りましたが、金○がムズムズするヤバイ!
それでも頑張って写真なんかも撮りました。

20140201つり橋

その先に見える景色は絶景・・・でも実際には見てられない

20140201つり橋から

橋の下は・・・こんな感じ・・・怖ゎ・・・

20140201橋下

・・・ってな訳で高所恐怖症をクリアするため頑張りましたが・・・ダメです。

帰りも渋滞は無く帰ることが出来ましたが、下りは混雑していましたね。

往復で約150kmで出発前にガソリン満タンで燃費計リセットして、スペーシア燃費は?
渋滞も無かった事で26km/Lいいね~
MPVではこの日帰り温泉ドライブは2週連続は無かったでしょう!
MPV燃費は頑張っても8km/Lで約3倍以上の燃費は最高です。

夜は温泉疲れで9時頃の就寝しました。早ゃ・・・

それで朝の目覚めは4時・・・でしたが、布団を出たのは6時頃、外は小雨で自転車は無理って言うか?会社へお仕事

頑張って午前中仕事終わらせるため7時過ぎ出勤!
仕事は丁度12時に終了しました。

平日は徒歩ですが、今日は自転車・・・帰りは小雨の中帰宅
自転車は無理かな?

昼過ぎに日差しが覗き始めて、でも小雨状態

予報では雨上がるので、GIOS号で実走することに、でも峠は無しで平坦路へ
前半は霧雨の中の走行でしたが、後半は雨も上がって・・・

コースは大井松田~二宮~小田原~大井松田~自宅でした。


【今日の自転車データー】

自転車 GIOS エアロライト
◆走行時間 01:49:49
◆走行距離 48.84km
◆平均/最高速度 26.7/57km/h
◆高度上昇値 318m
◆平均ケイデンス 91rpm
◆平均心拍数 157bpm

よかったらポチっとを↓

にほんブログ村 自転車ブログへ
にほんブログ村







お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2014.02.02 18:33:05
コメント(2) | コメントを書く
[トレーニング] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.
X