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2014.02.22
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カテゴリ:トレーニング
昨夜はおそ~い職場の新年会
それでも早めに帰宅でしたが、コタツで転寝・・・夜中に布団へ

朝は明けるのは早いもんでチョコのトイレ要求で5時頃外へ・・・アレ?小々雪がちらついている寒いです。

この時間布団に入って寝るところですが、寒さで目が覚めてコーヒー入れてTV!

平日は目一杯まで布団に入っていますが、休みになると体と目が覚めてしまいます。ジジイカかな?

今日は朝のうち雛人形を出して飾る。いつ見てもいい顔してるな~惚れちゃいます。

20140222雛人形

時間は既に9時を過ぎている、お許しを得てチョッと実走へ・・・雪の影響で最近ワンパターンの足柄平野平坦路を走ることにしました。Timeリミットは11時前なので1時間半くらい

いつもと逆周りで小田原に出て、R1で国府津・・・二宮まで行こうか?っと思いましたが、曽我の梅林の梅の様子を見たくてコース短縮

結構いい感じで花が開き始めていました。
バックに富士山が見えれば最高ですが、富士山は雲の中・・・仕方ありませんね。

白梅もいいですが紅梅は綺麗ですね・・・写真はしだれ梅

20140222曽我梅林


20140222曽我梅林2


今日の実走はここまで、帰宅しました。


そのあと、家の用事で嫁さんとお出かけして帰宅は16時・・・午後実走は無理でした。

20日頃はファンライド誌届くはず?アレ?届いていない、メールを見るとファンライド誌発送の遅れ・・・雪による問題みたい。

ポストを覗くと入っていた4月号到着しました。
今月号はMt.富士HC先行エントリーの案内が・・・でもエントリーしないと思います。

今年自転車大会関連の動きは、6月末に開催されるツール・ド・美ヶ原HCはエントリーしようと、先に毎度のHOTELの予約を済ませました。今年も嫁さんと一緒に出掛けます。

次は美ヶ原HCのエントリー、乗鞍HCエントリーとHOTEL予約(これが大変です)・・・
でも全然走れてなく体重・体脂肪上昇・・・マズイな~

【今日の自転車データー】

自転車 SCOTT SR-1SL
◆走行時間 01:07:38
◆走行距離 30.12km
◆平均/最高速度 26.7/42.6km/h
◆高度上昇値 83m
◆平均ケイデンス 89rpm
◆平均心拍数 147bpm



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最終更新日  2014.02.22 20:30:54
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