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カテゴリ:トレーニング
昨夜はおそ~い職場の新年会
それでも早めに帰宅でしたが、コタツで転寝・・・夜中に布団へ 朝は明けるのは早いもんでチョコのトイレ要求で5時頃外へ・・・アレ?小々雪がちらついている寒いです。 この時間布団に入って寝るところですが、寒さで目が覚めてコーヒー入れてTV! 平日は目一杯まで布団に入っていますが、休みになると体と目が覚めてしまいます。ジジイカかな? 今日は朝のうち雛人形を出して飾る。いつ見てもいい顔してるな~惚れちゃいます。 時間は既に9時を過ぎている、お許しを得てチョッと実走へ・・・雪の影響で最近ワンパターンの足柄平野平坦路を走ることにしました。Timeリミットは11時前なので1時間半くらい いつもと逆周りで小田原に出て、R1で国府津・・・二宮まで行こうか?っと思いましたが、曽我の梅林の梅の様子を見たくてコース短縮 結構いい感じで花が開き始めていました。 バックに富士山が見えれば最高ですが、富士山は雲の中・・・仕方ありませんね。 白梅もいいですが紅梅は綺麗ですね・・・写真はしだれ梅 今日の実走はここまで、帰宅しました。 そのあと、家の用事で嫁さんとお出かけして帰宅は16時・・・午後実走は無理でした。 20日頃はファンライド誌届くはず?アレ?届いていない、メールを見るとファンライド誌発送の遅れ・・・雪による問題みたい。 ポストを覗くと入っていた4月号到着しました。 今月号はMt.富士HC先行エントリーの案内が・・・でもエントリーしないと思います。 今年自転車大会関連の動きは、6月末に開催されるツール・ド・美ヶ原HCはエントリーしようと、先に毎度のHOTELの予約を済ませました。今年も嫁さんと一緒に出掛けます。 次は美ヶ原HCのエントリー、乗鞍HCエントリーとHOTEL予約(これが大変です)・・・ でも全然走れてなく体重・体脂肪上昇・・・マズイな~ 【今日の自転車データー】 自転車 SCOTT SR-1SL ◆走行時間 01:07:38 ◆走行距離 30.12km ◆平均/最高速度 26.7/42.6km/h ◆高度上昇値 83m ◆平均ケイデンス 89rpm ◆平均心拍数 147bpm よかったらポチっとを↓ にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014.02.22 20:30:54
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