この坂の上には？

今日は予報通り冷たい雨の夜明け
昨日から嫁さん娘はお出かけで不在・・・天気ならロングでもと思うところですがこの雨では残念！
でも予定無し、コタツの中に入ってのんびり時間を過ごします。

時間は11時、昼飯はラーメンが食べたくなった。最近お気に入りの“ラーメン郁”でガッツリ“チャーシューメン”を食べようと思いましたが、今日は地元の"ラーメン大幸”で評判の上しなちくってことで“上しなちくチャーシューメン”を始めて食べる事にしました。
ここへは徒歩で傘さして11時半開店直前に向かい10分もしないで到着、開店まで5分開店前なのに1家族5名車の中に1名待っていました。

開店後即、店内へカウンターに・・・
この店はカウンター7席？と畳テーブル2卓です。
オヤジさんがカウンタ越しに注文を・・・上ちなちくチャーシューメン！
殆ど待つことなくカウンターにラーメンが、この店以前一度だけ来た事がある。これが二回目です。

灯台下暗し・・・ラーメンブログを見ると上しなちくが旨いとのこと・・・なのであれば食べなければ・・・

しなちくは大ぶりのいい色に煮込んであるしなちくがその下にはチャーシューが5？6枚



早速食べる、まずスープからこってりではなく煮干香るやや甘めです。スープ全部飲めそうな感じかな

次に評判のしなちくですが、歯ごたえありながらもサクッテ歯切れがよく味は甘めの私好みの濃い味、単品でビールのつまみに最高！コリャー旨い！

次は麺、太くも無く細くも無いちじれ麺・・・不味くは無いんだけどインパクトに欠けるかな？（私感）

最後はチャーシューです。薄切りで薄味でもシッカリしている。可でもなく不可でもないです。

トータル評価は、“良”ですか・・・麺の改良とスープの熱さが保たれていればGOOですかね？
でも旨かったです。
最近お気に入りのラーメン郁とは？

◆スープ
郁：やや塩辛いが味は好き　＞　大幸：やや甘めもう少しパンチ力があれば
◆麺
郁：中太ちじれ麺モッチリ　＞　大幸：普通ちじれ麺ですがインパクトに欠ける
◆しなちく
郁：味は濃い甘で旨いが歯切れが悪い　＜　大幸：極太で濃い甘ですが歯切れ良く最高
◆チャーシュー
郁：今流行の厚切り濃い目味ポリューム大　＞　大幸：薄切り薄味でこれが好きな方も多いと思うが
◆価格
郁：チャーシューメン1,100円、竹の子メン900円　＜　大幸：上しなちくチャーシューメン1,000円
どっちもどっちかな？他のメニューでやや大幸が有利か？
◆総合
郁：小田原系ラーメン健在！　＞　大幸：煮干系ラーメンでスープ全部飲めるが麺が良ければ・・・

家に戻って久々に3本ローラーを廻す事に、何と昨年の5月7日以来でその前は更に7ヶ月前

雛人形が飾ってあるのでキッチン側にローラーをセットしてTVを観ながら廻す事に・・・
自転車はGIOS号で、30分以上目標
最近体鈍っているのでキツイ・・・目標通り30分で終了しました。

【今日のローラー練データー】

◆バイク　　GIOS　エアロライト
◆走行時間　00：30：02
◆走行距離　15.56km
◆平均速度　31.1km/h
◆平均ケイデンス　102rpm
◆平均心拍数　145bpm




【昨年5/7のローラー練データー】

◆バイク　　GIOS　エアロライト
◆走行時間　00：30：05
◆走行距離　21.38km
◆平均/最高速度　42.6/67.5km/h・・・目標40km/h以上クリア
◆平均/最高ケイデンス　103/128rpm・・・目標100rpm以上クリア
◆平均/最高心拍数　126/150bpm・・・心拍計不調

全然違いますね～頑張らなくちゃ！


ここで2月のまとめです。

先月は過去最低の結果に・・・雪も降りましたが、走る元気が足りませんでした。

◆総走行距離　181.86km
◆獲得標高　　921m
◆平均ケイデンス　86rpm
◆平均速度　26.23km/h
◆RUN総距離　 なし
◆昼トレ（14日）
・エアロバイク時間　70min
・腹筋　1,400回
・背筋　4,200回
・腕立て伏せ　1,400回
＊筋トレは全てショートストロークです。
◆3本ローラー　なし

【走行日別場所＆距離】

◆02/02～48.84km（GIOS）足柄平野
◆02/11～44.82km（GIOS）足柄平野
◆02/16～58.08km（GIOS）湯河原
◆02/22～30.12km（CR-1）足柄平野


チョコトイレで見つけた庭の春の芽生え・・・つくしが・・・



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