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カテゴリ:トレーニング
今日は3連休一日目、昨日の天気が嘘のように晴天です。
でもやや北風が強いですか? 午前中は走れそうなので朝暖かくなってきた9時頃から実走してきました。 走り始めは足柄峠と思い、竜福寺より上りましたが練習不足で足柄峠を諦めて途中から広域農道へ左折して小田原方面へ行くことに・・・元気ないな~ この入り口には大雪からまだ通行止めの看板が・・・外し損なっているのか?自転車問題ないでしょう~ 仁王門手前のふれあいの村やおんりゆーへ上る交差点まで通行止め看板がありましたが結局何も危険な場所なし 何なんだろう? ここから広域農道(足柄街道)を走る・・・ 途中至るところに早咲き桜が咲いていました。 この広域農道は変化があってトレーニングになるそうですが、車に注意が必要です。 小田原斎場交差点を右折して久野へ下って小田原市立病院方面へ・・・ でも走ってないので、少し下ってわんぱくらんど辻村植物公園へ向かう。 公園は自家用車やマイクロバスに入るお客さんがいましたね。やっぱり小さな子供連れが多いです。 ここから下って小田原厚木道路の荻窪ICへ下ろうか?もっと走りたいので 途中右折して、小林病院下坂でモガク!ガーミン500の勾配では16%・・・ヤッパリ練習不足??? ギヤは34×21Tなのに・・・シッティングで無理?ダンシングで上りきった時フロントを見るとあれ? アウター50でした・・・上る前に変速していた筈なのに 上りきった後、競輪場へ下るのではなく風祭へ下りました。 3連休で箱根方面へ上る車で混雑しているかな・・・と思っていましたがこの時間まだ混雑はありませんでした。 ここから箱根はなく、小田原へ下り途中いつもの煎餅屋で激辛激旨柿の種の江戸っ子購入して帰宅 R1を酒匂川を渡って、川を上りR255に・・・アマゾン巨大倉庫の後ろに矢倉岳&富士山が R255で大井町まで行ってR711に入る。目的は酒匂川を渡り開成町へ続く“足柄紫水大橋”が3/16に開通したので初走行のため 自転車も走れる歩道は広く快適です。 開成町側からはこんな感じですが、橋一本増えるだけで他の分散化して渋滞解消になるんですよね 帰りに毎度地元の桜まつり覗いて帰宅ですが、人は出ていましたが桜はやっぱり傷んでイマイチでした。 あの春一番強風が悔やまれるな 【今日の自転車データー】 自転車 GIOSエアロライト ◆走行時間 01:57:59 ◆走行距離 42.81km ◆平均/最高速度 21.8/53.3km/h ◆高度上昇値 586m ◆平均ケイデンス 65rpm ◆平均心拍数 136bpm 【今日の自転車コース】 よかったらポチっとを↓ にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014.03.21 23:00:26
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