この坂の上には？

ゴールデンウィークも終わり、今朝の出勤少し出だし重かったかな？
それでも午後からはペースが戻り流れが出てきました。

最近自転車の走りもイマイチですが、記録も3月はじめからまったく記入していませんでした。
・・・でまとめもまったくなし、3月は完全忘れていました。

・・・ってな訳で3月と4月のまとめです。

2月が最悪月だったので、3月と4月はマシかな？

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【3月まとめ】

◆総走行距離　319.39km
◆獲得標高　　5,966m
◆平均ケイデンス　74rpm
◆平均速度　22.86km/h
＊内3本ローラーは一回した。
＊RUNなし、昼トレは最近また筋トレからエアロバイクに変えはじめました。

（走行内訳）
◆03/01～33.23km（GIOS）足柄峠
◆03/02～15.58km（GIOS）3本ローラー
◆03/15～39.03km（CR-1）足柄峠＆松田山ハーブガーデン
◆03/16～47.74km（CR-1）二宮
◆03/21～42.81km（GIOS）広域農道
◆03/22～76.75km（CR-1）足柄峠・長尾峠
◆03/23～34.94km（CR-1）足柄峠
◆03/29～29.33km（GIOS）足柄峠
＊それにしても足柄峠ばっかり・・・？

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【4月まとめ】

◆総走行距離　416.33km
◆獲得標高　　7,690m
◆平均ケイデンス　68rpm
◆平均速度　21.29km/h
＊3月同様RUNなし、昼トレは最近また筋トレからエアロバイクに変えています。

（走行内訳）
◆04/05～34.94km（CR-1）足柄峠
◆04/06～43.35km（GIOS）足柄平野
◆04/10～41.64km（CR-1）足柄平野
◆04/12～69.53km（CR-1）箱根旧道・大涌谷
◆04/13～49.45km（CR-1）足柄峠
◆04/19～32.95km（CR-1）足柄峠・長尾峠
◆04/26～97.01km（CR-1）大観山・大涌谷
◆04/29～47.46km（GIOS）黒白・明神林道
＊今月は久々のコースが多かったです。

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5月は梅雨入り前の絶好の自転車実走期間なのでもう少し頑張ってみます。


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