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カテゴリ:トレーニング
昨日の温泉やドライブ・買い物疲れで5時前のチョコトイレの後は2度寝で起床は7時過ぎでした。
朝食のパンを頬張った後、即着替えて足柄峠へ向けて走り出しましたが、向かい風と気持ちが着いていかず漕ぎながら足柄峠はやめて矢倉沢で左折して、今日は平坦路走と気持ち変更 内山~大口~R246へ抜けて確かに平坦路です。 松田で新松田駅方面へ左折して、籠場信号で真っ直ぐ進んで小田原方面へ? ふと左手が気になる・・・地元なんだけど行ったことないチェックメイトカントリークラブへ向かう事に 再度変更・・・R246で渋沢方面へ左折して少し走ると左手にチェックメイトCCの看板が・・・ ここから4kmくらいで到着すると思います? 何せ初めてなのでわかりません・・・走り始めて10%ほどの坂が迎えてくれますが、少し走ると勾配はやや緩くなります。それでも中盤から後半に向けてガーミン読み10~14%には少しへ垂れます。 私的には地蔵堂から足柄峠間よりキツイ感じ・・・ここ何往復もすればいいトレーニングなりそうです。 チェックメイトのクラブハウスに入って写真一枚 そしたらスタッフが近づいてきて・・・ここ関係者以外入ってはいけなかったみたいで・・・ すみません・・・この先にまだ道が続いている?この先は最明寺跡って? この先2km、途中左手には中央に酒匂川左右に足柄平野その先に相模湾が一望です。 晴天でなくスッキリ見えなかったのは残念・・・下の方にある松田山ハーブガーデンとは大違いの景色です。 右手にCCを見てやや上って、ゴルフ場を過ぎた後下って最明寺跡看板が・・・でもそこから道は狭くなり急勾配の下り、下って松田に出れればいいのですが行き止まりだったらこの激坂を登らなくてはならないので・・・ 諦め元のコースを戻りました。 初めてのコースでしたが足柄峠諦め・・・違ったコースで上れるとは、違いますね~ かなり暑いと思っていた今日ですが薄雲が掛かってそこまでではありませんでした。 今日はここまで。 【今日の自転車グラフ】 【今日の自転車データー】 自転車 SCOTT CR-1SL ◆走行時間 01:50:05 ◆走行距離 39.28km ◆平均/最高速度 21.4/52.6km/h ◆高度上昇値 730m ◆平均ケイデンス 61rpm ◆平均心拍数 138bpm よかったらポチっとを↓ にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014.05.25 16:24:50
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