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2014.07.06
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カテゴリ:トレーニング
今朝目覚めTV点けるととWカップのオランダvsコスタリカ戦

オランダから攻め込まれる場面が多かったですが、コスタリカのディフェンスそしてGKナパスにことごとく防がれ、PK戦まで持ち込み・・・コスタリカ有利か?っと思っていたらPK戦に備えていた?オランダGKクルルが勝敗を分けた結果に・・・

見応えのあるいい試合でした。

予報どおり今日は朝から晴れ・・・早朝実走しようと思っていたが、酒が残っていてダウン・・・

動き始めたのは8時過ぎ、自転車はトレーニングで負荷掛けたいのでGIOS号で出発

この時間既に日向は暑い、コースは竜福寺から上るノーマルコースで

走り出してそんなに時間は経たないが、既に汗が滴り落ちる。

地蔵堂の温度計はそれでも22℃でまだそこまで上がっていない、確かに日陰では涼しいが日向はヤッパリ暑い

上りでは地蔵堂前に一人のローディーさん、下ってくる方は二名のローディーさんのみ、この時間だからだと思います。でもRUNな方は多かったです。

多かったにはバイクツーリングの方々が結構上ってきました。
でも椿ラインみたいにコーナーを攻める方はなく、ヒヤヒヤはありませんでしたけど・・・

トレーニングと言いながら今ひとつ頑張れないな・・・

今日も富士山が雲に隠れて観えなかったのでビューポイントには行かず、足柄峠で終了

20140706足柄峠

下りは運動公園コースで自宅にご帰宅です。

月末の甘利山HC大会・・・大丈夫か?

【今日のの自転車データー】

自転車 GIOS エアロライト
◆走行時間 01:26:41
◆走行距離 29.37km
◆平均/最高速度 20.3/53.3km/h
◆高度上昇値 788m
◆平均ケイデンス 64rpm
◆平均心拍数 不調



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最終更新日  2014.07.06 17:35:55
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