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2014.08.31
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カテゴリ:トレーニング
週末天気は?でしたが土曜日朝まで雨でしたが、天気は上々!
気温も猛暑から開放され日陰では心地いい一日でした。

でも自転車は走れませんでした。残念!

今日日曜日は朝から天気は大丈夫・・・

自転車?ダメ!

7時前から家の周りの片付け・・・何故?

家の屋根や外壁などなど塗装が近く足場を今週組むので片付けです。

それと庭木の伸びきって家張り出しているものを剪定・・・物置の移動などなど

塗装屋さんと屋根、壁・・・の色決め打ち合わせ

打ち合わせは1時間ほどで完了

ついでに家周りの草刈・・・疲れた~

昼は今日は一人、近くの中華屋でランチを食べた後、やっと時間が取れた。

朝24時間TVで湖の中の小学校が・・・これて丹沢湖・・・三保小?中?

頭にあったので丹沢湖まで走ってきました。

自転車はGIOS号・・・乗鞍HC前の最後の走りですが、今シーズンは?楽しみます。

日陰は快適ですが日が当たるとヤッパリ暑い、でも少し前の異常な暑さからは全然OKです。

丹沢湖への道程、ローディーさんには数名遭遇しました。
道の駅前の川にはバーベキューや川遊びで人が出ていました。

私はその上の丹沢湖・・・トンネル前の坂を乗り切って丹沢湖到着!
この後、TV放映されていた三保小?中?へ行って来ましたが、誰も居ない・・・この瞬間だけだったみたい

写真一枚っと思っていたら、デジカメ忘れるし、自転車にセットしたデジカメもバッテリー切れ・・・
取れませんでした。

そのままUターン帰路へ・・・

家に帰って日差しそこまで強くなかったのですが、少し焼けたみたいです。

シャワー浴びて、次はコンビニ行って自転車保険の更新・・・保険料が少し安くなっている。

保険は保険・・・何があるかわかりませんからね。・・・完了です。

戻って少し草刈して本日作業終了!

夕方、アルコール投入・・・風は涼しく心地いい


【今日の自転車データー】

自転車 GIOS エアロライト
◆走行時間 01:42:59
◆走行距離 41.34km
◆平均/最高速度 24.1/57.4km/h
◆高度上昇値 480m
◆平均ケイデンス 74rpm
◆平均心拍数 150pm
◆平均気温 31.2℃

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最終更新日  2014.08.31 17:12:15
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