この坂の上には？

昨夜富山から自宅に戻りました。

昨夕に富山駅で電車を待っていると、同ホームにトワイライトエクスプレスが入ってきました。



車内は、普段味わえないが電車の旅を満喫している方々が・・・こんな時間を過ごすのもいいかも


この電車が出た後、特急が入ってきて仕事終わりなので売店でビールや日本酒を買い込んで乗車です。

早速ビールをプッシュ～！旨いな！

家に帰ってから夕飯ではっと思い、富山駅近くの物産展内にある食堂で白えび天丼をお弁当にしてもらいました。



この辺り白えびは有名みたいです。

早速食してみる・・・旨いな～

えびの殻がいい食感（歯に引っかかる感じは無い）となって甘いえびがタレの甘じょっぱさと相まって最高です。

酒も入っているので、越後湯沢で新幹線に乗り換える乗換え時間8分は重い荷物が辛いです。

新幹線では1時間少しの時間、眠ったのもあってあっという間に過ぎ去る。

まだまだ電車の移動は続く・・・東海道新幹線と大雄山線・・・疲れました。


家に戻って即風呂に入ってから、缶チュウハイを飲み・・・睡魔に襲われ

目覚めたのは7時過ぎ・・・ヤッパリ自宅の布団は眠れるわ～


自宅の塗り替えは進行中、今日も塗装屋さんが来ると思われる。

様子を見ると屋根から塗り始め、今日は仕上げ塗装するみたい・・・今日で屋根は完了予定

午前中は塗装屋さんのお茶出しや買い物などで外出したので、午後から実走してきました。
足柄峠ではなく足柄平野走です。
山北～松田～中井～二宮～小田原・・・コース
今日は日差しがやや強く少し焼けた感じがします。

自宅に戻って、乗鞍HCのガーミンデーターを取り出す。
ゴール地点でSTOP忘れて、数分延びていますがこんな感じです。

【乗鞍HC自転車データー】

自転車　SCOTT CR-1SL
◆走行時間　01：27:04（STOP遅れ）
◆走行距離　18.80km
◆平均/最高速度　13.0/29.0km/h
◆高度上昇値　1,139m
◆平均ケイデンス　65rpm
◆平均心拍数　153pm
◆平均気温　15.5℃

【乗鞍HC自転車グラフ】



中盤から廻せてませんね


【今日の自転車データー】

自転車　SCOTT CR-1SL
◆走行時間　01：39：30
◆走行距離　42.48km
◆平均/最高速度　25.6/58.3km/h
◆高度上昇値　271m
◆平均ケイデンス　77rpm
◆平均心拍数　超不調
◆平均気温　30.2℃

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