|
カテゴリ:トレーニング
出張続きで疲れ気味・・・
今朝は8時にヤットの事布団から出ました。 外は雨降っていません。数日前に予報では雨だったのに・・・寒さもない ってな訳で10時前ですが少し走ってきました。 いつもなら上りにTRYするのですが今日は平坦路で軽く走ってきました。 最近は元気が出ませんので無理して走っても仕方ないのでゆっくりと・・・ コースは大口からR246に入ってR255へ合流して小田原駅前へココでUターンして裏駅から自宅へ戻る短いコース 坂もなくなんともないコースです。 今日は結局雨は降りませんでしたが午後走る時間はあったがヤッパリ元気出ませんな・・・ 【今日の自転車データー】 自転車 GIOSエアロライト ◆走行時間 01:15:49 ◆走行距離 32.18km ◆平均/最高速度 25.5/49.8km/h ◆高度上昇値 157m ◆平均ケイデンス 85rpm ◆平均心拍数 不調 よかったらポチっとを↓ にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014.11.08 23:12:21
コメント(0) | コメントを書く |