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カテゴリ:トレーニング
昨日は雨で自転車はNG
でも14:00頃から雨は上がり走れたんですがね・・・ いつも行かないスーパーで珍しい食材発見! それはカメの手です。私が幼い頃は岩場にフジツボと同様に普通に付いている生き物 その頃は食べられるなんて考えもしない 貝類と思っていたが、海老や蟹と同じ甲殻類だそうです。 昨夜は嫁さんが泊まりで不在のため息子と二人での食事 メニューは地元早川漁港で大漁だった見たい刺身でも出来る新鮮なアジを4匹買ってアジの煮付け、下拵えでうろこ・ぜいご(尻尾付近の固いところ)・内蔵・エラを取り除き、甘辛で煮付ける。 私・・・魚大好きです。なので料理は全然苦にならない。 次は味噌汁、小ぶりですが渡りガニが安かったのでこれを具に・・・ そしてかめの手は、一番美味しい食べ方塩茹でで・・・ 早速始めての味は・・・思っていたより実が多く美味!やっぱり貝って言うよりはカニやエビに近い 満足!まんぞく!です。 今日は・・天気はまあまあ、スタート時間は遅めですが出発! 初めいつものように足柄峠行こうか?っと大口まで向かいましたが コース変更 R246へ向かい松田町へ・・・ そこから中井方面へ右手に見て走る、左手には紅葉した山が ここから二宮R1へ合流、小田原方面へR1を西へ・・・ 風もなく暑くもなく寒くもなく・・・完全なる自転車日和 小田原からいつもならお城前でUターン帰路ですが、今日は早川から久々の一夜城にTRYです。 上り初めから2kmもないですがドーナツ道路があちこちにあり、勾配もMAX15%くらいですかね? 天気もまあまあで相模湾一望です。写真は下りで・・・上りは基本休んではならない(自論) どうにか一夜城駐車場へ・・・ そこにはお馴染みの一夜城ヨロイヅカファームがある。お客さんも居ました。 ここでの時間はこの写真のみで下りです。 下りでは相模湾一望結構綺麗ですが、写真では上手く表現出来ません。 更に下ってターンパイク入り口上辺りではっこんな感じで山が紅葉していました。 久々でしたがやっぱり坂はいいですね! 今日はココまで・・・小田原城からR246で松田まで・・・良かったんじゃないですかね? 【今日の自転車データー】 自転車 SCOTT CR-1SL ◆走行時間 02:24:01 ◆走行距離 56.6km ◆平均/最高速度 23.6/54.8km/h ◆高度上昇値 542m ◆平均ケイデンス 76rpm ◆平均心拍数 152bpm よかったらポチっとを↓ にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014.11.30 17:35:23
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