この坂の上には？

今日は冬連休2日目、朝から天気がよく昨日よりは暖かいです。
目覚めは6時頃・・・チョコのトイレで一旦布団から出てマッタリ、それから1時間起きました。

少し窓拭きなどして時間は10時過ぎ、さぁ・・・自転車実走です。
昨日は朝から晩まで何だか食べ通し体重上がっているだろうな～

負荷を掛けるため自転車はGIOS号・・・で体重は2kgアップの59kg！
でも実際に体重が上がっているのではなく、これも負荷アップで最近始めている日中のリストアンクルウエイトを足に巻きつけ自転車でTRYしてみました。
片足1kgで両足で2kg！なので体重も2kgアップです。



行き先は足柄峠は初めてなので止めて矢倉沢まで・・・
早速走って見ましたが、ヤッパリ思いです。

でも思っていたよりは走れます。
竜福寺から・・・軟勾配、矢倉沢まで最高勾配は9％ですがどうにかOK！

ここで矢倉沢では・・・地蔵堂まで行くことに・・・
ここから地蔵堂まで最高勾配は10％くらい、大丈夫！

地蔵堂では気温は暖かく8℃でした。



ココでUターンして下ろうとしましたが、この上の直線道路上まで走ってきました。

九十九折り手前でUターンですが、その先にローディーさんが見えますが今日はココまで

一気に下りました。

大口でR246に入り、新松田駅に入って酒匂川を渡って自宅まで

距離や標高はまったく↓でしたが、足に2kgのウエイトでいいトレーニングになったのか？

明日は雨予報なので、明後日再度負荷トレーニングで足柄峠を目指します。

【今日の自転車データー】

自転車　GIOS　エアロライト
◆走行時間　01:23:07
◆走行距離　30.51km
◆平均/最高速度　22/51.9km/h
◆高度上昇値　493m
◆平均ケイデンス　65rpm
◆平均心拍数　不調

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