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2015.01.11
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カテゴリ:トレーニング
今朝は昨日と同じで7時前に起床、丁度チョコトイレ同時でした。

午前中は家の用事とショッピングセンターへ・・・

ショッピングセンターでは嫁さんと別れ、ウロウロと・・・
GAPは値札から50%OFF、定価が割引になっているパンツを・・・2,000円しませんでした。
この後セオサイクルに・・・触手が伸びません・・・

自宅に戻ったのは14時過ぎ、昼飯食べたあと時間は15時走ってきました。

距離や獲得標高はイマイチでした。
コースは
松田~国府津~小田原(R1)~R255栢山~自宅までの平坦路です。

途中から風が強くなって漕ぐが進まない、横風受ければ自転車が振られる
昨日の江ノ島疲れで更にダメでした。

途中ガーミンちゃんがバッテリー不足表示が2回・・・終了!
初めての経験です。記録は?

なのでルートラボで距離・獲得標高を調べて記載します。
何の変化も無いので写真も撮りませんでした。


【今日の自転車データー】

自転車 GIOS エアロライト(今日も入れ替えが面倒で・・・)
◆走行時間 ?
◆走行距離 39.2km
◆平均/最高速度 ?/?km/h
◆高度上昇値 62m
◆平均ケイデンス ?rpm
◆平均心拍数 ?bpm

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最終更新日  2015.01.11 23:02:29
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