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カテゴリ:トレーニング
今朝は昨日と同じで7時前に起床、丁度チョコトイレ同時でした。
午前中は家の用事とショッピングセンターへ・・・ ショッピングセンターでは嫁さんと別れ、ウロウロと・・・ GAPは値札から50%OFF、定価が割引になっているパンツを・・・2,000円しませんでした。 この後セオサイクルに・・・触手が伸びません・・・ 自宅に戻ったのは14時過ぎ、昼飯食べたあと時間は15時走ってきました。 距離や獲得標高はイマイチでした。 コースは 松田~国府津~小田原(R1)~R255栢山~自宅までの平坦路です。 途中から風が強くなって漕ぐが進まない、横風受ければ自転車が振られる 昨日の江ノ島疲れで更にダメでした。 途中ガーミンちゃんがバッテリー不足表示が2回・・・終了! 初めての経験です。記録は? なのでルートラボで距離・獲得標高を調べて記載します。 何の変化も無いので写真も撮りませんでした。 【今日の自転車データー】 自転車 GIOS エアロライト(今日も入れ替えが面倒で・・・) ◆走行時間 ? ◆走行距離 39.2km ◆平均/最高速度 ?/?km/h ◆高度上昇値 62m ◆平均ケイデンス ?rpm ◆平均心拍数 ?bpm よかったらポチっとを↓ にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2015.01.11 23:02:29
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