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カテゴリ:トレーニング
今日はチョコトイレで5時起き、昨日と違って空は満天の星
でも気温は下がっています。 家に入って二度寝、TVを点けると湯川さん殺害の書き込みニュースが・・・本当であれば残念です。 布団から出たのは7時前、日が出ると外は更に冷え込んでいて車の屋根の水滴が凍っているし地面が霜で真っ白 時間は8時過ぎ、着替えて走り出します。 場所はワンパターンの西の海へ下る。 R1を走っていると後ろにローディーさんがぴったり付いていました。 途中伊豆方面へ向かう手前で早川漁港方面へ避ける。 R135へ合流すると先程のローディーさんが先に入って行きました。 追いかけましたが、全然ダメ一気に差が広がり・・・諦め・・・ 根府川手前で旧道へ、ここ最近信号が出来ました。 信号のタイム調整のためか?交通量チェックしています。 通勤時間や休日など信号の時間で混雑が発生するのでこの辺は慎重に調査しているものと思われます。 昨日と違って日が出ているので気温グングン上昇、走っていて暑いです。 途中江之浦手前のドライブインみのや辺りを旧道から見る。 冬の海は綺麗です。 旧道ではローディーさん遭遇なし、真鶴でR135から回り込んで真鶴駅を通過してR135を戻ります。 時間は9時半頃ですが、既に車が混み始めています。・・・これって先程の根府川の信号の影響が来ているのでしょうか? 今日はここで終わり自宅まで戻りました。 【今日の自転車データー】 自転車 SCOTT CR-1SL ◆走行時間 01:52:57 ◆走行距離 48.47km ◆平均/最高速度 25.8/50.2km/h ◆高度上昇値 308m ◆平均ケイデンス 83rpm ◆平均心拍数 139bpm よかったらポチっとを↓ にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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