この坂の上には？

週末何だか体がダルいと思っていたら、昨日から熱っぽくって・・・風邪引いたみたいです。

土日やや風が強かったですがいい天気でした。

熱っぽくて自転車は？結局走れませんでした。

最近全然自転車清掃してなかった、数ヶ月・・・SCOTT号を
チェーン、スプロケ、フレーム、ホイール・・・汚れてました。
でもGIOS号は今日はなし・・・来週します。

今日自転車は諦めましたがRUN＆筋トレで・・・無理しちゃったみたい
体調はイマイチです。

途中には梅の花が咲き始めています。小田原梅まつりも始まりましたから





RUN途中には腹筋100回、背筋150回、腕立て100回をして家に戻りました。

自転車はダメでしたが・・・


【今日のトレーニング】

RUN：7.5km
腹筋：100回
背筋：150回
腕立て：100回

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