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カテゴリ:トレーニング
今週末は予報通り、曇り雨でした。
自転車走りと言いますと・・・ そこまで頑張りがなく、地元をチョイ走りでしたね。 土曜日は、10時過ぎから御殿場アウトレットへ行くので 地元を軽く走ってきましたが・・・全然走ってないので重いこと重いこと! 確かに事実体重も3kgはアップ、自転車を始めた時より何と6kgアップです。 実感は階段を上るとき・・・つらいです。 コースは桜花見を兼ねて、大口の桜を見て少し走って自宅まで・・・ 獲得標高なんて?まったく関係ありません。 大口の桜は曇天ってこともあり、鮮やかさはありませんが ここから大井町あたりを廻って、ご帰宅です。 帰ってシャワーを浴びてから御殿場アウトレットへ 私はまったく買い物欲はなし・・・お付き合いです。 アウトレットには11時前に着きましたが駐車場待たずにIN! 相変わらず、中国の方が多いですね!買いまくっていました。 買い物は・・・半袖ポロシャツ1枚・・・600円也・・・90%OFF 帰宅後時間は15時・・・雨は大丈夫なのでまた走しれる。 今度も大口から松田、R255で小田原まで走って来ました。 小田原城のお堀端には桜満開(やや過ぎている)で大勢の花見客が・・・ でも何だか混んでいる?あぁ・・・おでんサミットだ! 自転車じゃなかったら・・・おでんに熱燗!いいですが、今日はダメ!後ろ髪引かれながら・・・べダルを漕ぐ R255を戻って開成経由で帰宅しました。 家に帰って、ネットで頼んであったものが夜到着。 自転車関係ではなくチェキのカメラです。 最近はデジタルばかり・・・アナログもいいかな~って 早速チョコ撮って見ました。絵が時間に経つにつれて浮き上がる 何だかわくわくします。 デジカメの高画質に慣れているのか、何かレトロな感じいいです。 チェキ買った目的は・・・別にあります。 今日日曜日は朝から小雨、霧雨、曇りの繰り返し・・・走れないかな? っと諦めていましたが、昼過ぎ・・・雨がやんで大丈夫かな?? 大丈夫でしょ! 今日も昨日午後走った同じコース走ってきました。 途中霧雨程度で、まったくと言って走りには問題ありませんでした。 昨日と違って風は弱く走りやすかったですね! 今日も小田原ではおでんサミット開催・・・日中ってこともあり混んでいた様な感じです。 お堀で別の角度からお花見写真! このまま自宅へ・・・雨で諦めていただけに短距離標高なしでも、まぁいいか! 【4/4AMの自転車データー】 自転車 GIOSエアロライト ◆走行時間 00:45:48 ◆走行距離 18.68km ◆平均/最高速度 24.5/41.1km/h ◆高度上昇値 102m ◆平均ケイデンス 80rpm ◆平均心拍数 136bpm 【4/4PMの自転車データー】 自転車 GIOSエアロライト ◆走行時間 01:24:59 ◆走行距離 36.37km ◆平均/最高速度 25.7/46.4km/h ◆高度上昇値 146m ◆平均ケイデンス 83rpm ◆平均心拍数 129bpm 【4/5の自転車データー】 自転車 GIOSエアロライト ◆走行時間 01:25:09 ◆走行距離 36.94km ◆平均/最高速度 26/44.9km/h ◆高度上昇値 138m ◆平均ケイデンス 86rpm ◆平均心拍数 不調 よかったらポチっとを↓ にほんブログ村 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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