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2015.04.05
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カテゴリ:トレーニング
今週末は予報通り、曇り雨でした。

自転車走りと言いますと・・・

そこまで頑張りがなく、地元をチョイ走りでしたね。

土曜日は、10時過ぎから御殿場アウトレットへ行くので
地元を軽く走ってきましたが・・・全然走ってないので重いこと重いこと!
確かに事実体重も3kgはアップ、自転車を始めた時より何と6kgアップです。
実感は階段を上るとき・・・つらいです。

コースは桜花見を兼ねて、大口の桜を見て少し走って自宅まで・・・
獲得標高なんて?まったく関係ありません。

大口の桜は曇天ってこともあり、鮮やかさはありませんが

20150404大口の桜

ここから大井町あたりを廻って、ご帰宅です。

帰ってシャワーを浴びてから御殿場アウトレットへ
私はまったく買い物欲はなし・・・お付き合いです。

アウトレットには11時前に着きましたが駐車場待たずにIN!

相変わらず、中国の方が多いですね!買いまくっていました。

買い物は・・・半袖ポロシャツ1枚・・・600円也・・・90%OFF

帰宅後時間は15時・・・雨は大丈夫なのでまた走しれる。

今度も大口から松田、R255で小田原まで走って来ました。

小田原城のお堀端には桜満開(やや過ぎている)で大勢の花見客が・・・

20150404お堀端

でも何だか混んでいる?あぁ・・・おでんサミットだ!

20150404おでんサミット

自転車じゃなかったら・・・おでんに熱燗!いいですが、今日はダメ!後ろ髪引かれながら・・・べダルを漕ぐ

R255を戻って開成経由で帰宅しました。


家に帰って、ネットで頼んであったものが夜到着。
自転車関係ではなくチェキのカメラです。

20150404チェキ

最近はデジタルばかり・・・アナログもいいかな~って
早速チョコ撮って見ました。絵が時間に経つにつれて浮き上がる
何だかわくわくします。
デジカメの高画質に慣れているのか、何かレトロな感じいいです。

20150404チョコをモデルに

チェキ買った目的は・・・別にあります。


今日日曜日は朝から小雨、霧雨、曇りの繰り返し・・・走れないかな?

っと諦めていましたが、昼過ぎ・・・雨がやんで大丈夫かな??

大丈夫でしょ!

今日も昨日午後走った同じコース走ってきました。
途中霧雨程度で、まったくと言って走りには問題ありませんでした。
昨日と違って風は弱く走りやすかったですね!

今日も小田原ではおでんサミット開催・・・日中ってこともあり混んでいた様な感じです。

お堀で別の角度からお花見写真!

20150405お堀端の桜

このまま自宅へ・・・雨で諦めていただけに短距離標高なしでも、まぁいいか!

【4/4AMの自転車データー】

自転車 GIOSエアロライト
◆走行時間 00:45:48
◆走行距離 18.68km
◆平均/最高速度 24.5/41.1km/h
◆高度上昇値 102m
◆平均ケイデンス 80rpm
◆平均心拍数 136bpm

【4/4PMの自転車データー】

自転車 GIOSエアロライト
◆走行時間 01:24:59
◆走行距離 36.37km
◆平均/最高速度 25.7/46.4km/h
◆高度上昇値 146m
◆平均ケイデンス 83rpm
◆平均心拍数 129bpm

【4/5の自転車データー】

自転車 GIOSエアロライト
◆走行時間 01:25:09
◆走行距離 36.94km
◆平均/最高速度 26/44.9km/h
◆高度上昇値 138m
◆平均ケイデンス 86rpm
◆平均心拍数 不調


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最終更新日  2015.04.05 20:16:51
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